Готовлюсь к лету (худеееею)))+ Ревитоника

Сегодня удаляла зуб. В итоге в течение дня с едой было проблематично, хотя очень хотелось) пила и ела то что жидкое

Тренировки... незнаю, смогу ли я когда-нибудь еще начать тренироваться. Сейчас это кажется просто несбыточным делом.

И лень, и время мало, и сил мало.

Но я не хочу провалить цель!

Пойду на шею упражнения сделаю. После них так хорошо!!!)

и за окном снег, и почему-то в этом году я его так ждала! и дождалась... Особое настроение в этот раз под снег. Уютное и обещающее впереди все только хорошее)

"Расскажите об изменениях" предлагает мне окно ввода текста...

А изменений пока и нет..)

День Рождения никак не отпустит. Сегодня на работе отмечали...

Хотя, изменения есть! Ревитоника каждый день выполняется! Уже отлично, я считаю.

Но в сторону снижения веса пока ни шага.

Выходные в плане движения к цели все же провалились. Был праздник, 2 дня вышло отмечаний, и если вчера еще день начался как надо, то закончился он алкоголем, а алкоголь сметает все запреты, особенно по части еды (у меня) и я начинаю кушать всякое разное))) не полезное.

Значит, все сначала, и с понедельника)))

Хорошее время - отпуск. Можно выстраивать разные процессы, все успеваешь, все получается. Но как только приходит работа, все выстроенные в расслабленном ритме процессы ломаются. Вот этот затык необходимо преодолеть!

Работа, дети, у меня еще учеба. Ужс.

Про питание, тут на самом деле, не так сложно. Главное готовить заранее! не приготовил - наелся в итоге по-быстрому фигни не полезной.

Про тренировки - у меня на компе несколько скачанных программ по тренировкам (ха-ха, классика))). Планирую как раз в эти полгода все их пройти. Может это не совсем правильно, и нужно систему тренировок выстраивать иначе. Но зачем заглядывать так далеко вперед? Нужно начать с первого курса, на месяц, а дальше как пойдет)))

Начну с марафона Насти Мироновой, он на 21 день.

Про Ревитонику - ежедневно упражнения на шею, спину, плечи. Хотя бы понемногу. Ведь все есть, курс есть, есть в бесплатном доступе упражнения в сети. Но лень конечно берет свое. Придется лень эту подвинуть.

Пойду прям сейчас, сделаю пару упражнений для шеи и плечевого пояса!

Сегодня мне исполнилось 38.

Жизнь ускоряется, а обмен веществ замедляется..

Хороший день чтобы начать! Сегодня пир, а завтра к цели!