Предновогодний марафон

Уже скоро новый 2021.

В 2020 случилось много важно в моей жизни:

1. 3 марта я рассталась с Мужчиной, жизнь без которого не представляла в начале наших отношений и от которого я спокойно ушла спустя 4 года.
2. 20 марта я, еще не уволившись со старой работы, вышла на обучение в совершенно новую для себя деятельность и мой карантин прошел не зря - компания продолжила онлайн обучение. И теперь я в новой профессии и успешно работаю.
3. Я встретила много новых хороших людей в своем новом офисе и у меня есть ощущение команды - это здорово.
4. Моя шестнадцатилетняя дочь передумала поступать в колледж и пошла учиться в 10 класс.

И вот, осталось совсем немного до подведения полных итогов года.

Хочу сделать заключительный рывок и сделать то, что еще не получилось из запланированного.

Мои цели на ближайшие 40 дней.

1. Постройнеть и весить 60 килограмм (минус 5 кг приблизительно)
2. Пройти лечение по спине (массаж и таблетки)
3. Вернуться в фитнес-клуб для регулярных тренировок 3 раза в неделю
4. Запланировать классную встречу нового года (место и компания)
5. Сделать новогоднюю фотосессию
6. Начать встречаться с потрясающим парнем
7. Привить себе полезные привычки (по чек-листу) )))
8. Сделать план на 2021 год
9. Работа: сделать 10 задатков
10. Работа: заключить 20 договоров с собственниками

Мой ежедневный чек-лист:

1. Питание - чистое низкоуглеводное питание, диета 5:2, два дня в неделю на 500 калорий, больше пить воды
2. Прием добавок: коллаген, рыбий жир, витамин д, лютеин
3. Физическая активность - зарядка, тренировки
4. Самообразование: ежедневно чтение "полезных" книг 30 страниц ежедневно, пост на английском + 3 новых слова
5. Режим дня: начало дня 6.30, выключаю свет 23.00
6. Аффирмации - утро и вечер + 10 целей
7. Вечерняя привычка: готовить одежду на завтра
8. Работа: отчет за день, по основным пунктам

Выбрала себе цель-привычку, чтобы отчитываться ежедневно здесь.