Взять жизнь под контроль

Пусть все лежит в группе Похудения, ибо это будет первой целью. Вообще планирую сделать формат стодневки, то есть, итог будем подводить 8 февраля 2023 года.

1. 96 кило - это все-таки слишком много для меня. Начинаю крестовый поход против лишнего веса. Планирую стройнеть на 3-4 кг в месяц, думаю, это вполне реально. Без экстремальных условий, собираюсь есть на 1400-1600 ккал, ходить от 7000 шагов, лучше классические 10000 . Еще думаю попробовать заниматься по Chloe Ting, надо выбрать подходящий челлендж. Также я купила абонемент в зал, думаю начать просто с ходьбы и эллипса.

Плановые точки:

30 ноября - 92 кило или меньше

15 декабря - 90 кило или меньше

30 декабря - 86 кило или меньше

25 января - 84 кило или меньше

8 февраля - 82 кило или меньше

У меня есть идеальные джинсы (коллаборация 7 For All Mankind и Giambattista Valli), красного цвета и 28 размера. Даже не надеюсь, что влезу в них в весе 80 кг, но планирую это сделать на второй стодневке)

2. Я решила, что нужно побольше зарабатывать, поэтому ежедневно планирую делать 300-500 условных элементов в подработке. Кроме этого, планирую вести бюджет, потому что в конце месяца как-то некомфортно понимать, что деньги разлетелись куда-то.

3. Привести дом в уютное состояние, поделить его на зоны и поддерживать в чистоте.

4. Сайт магазина. Пока думаю над этим.

5. Внешность и здоровье. Прописать план витаминов, заняться зубами, разобраться с пигментными пятнами, электроэпиляция, кровь на коагулограмму, маникюр, педикюр. План ухода за кожей.

Планы и прочее буду прописывать позже.