Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 3 года 4 месяца 24 дня

Спорт и Фитнес

Бегать 3 раза в неделю, пока не смогу бежать 60 минут без передышки

Планирую летом принять участие в полумарафоне в первый раз. С февраля-марта буду готовиться по программе. А сейчас пока зима хочу простенький вызов, чтобы более менее привести себя в форму. Сегодня пробегу 16 мин. без отдыха и буду каждую пробежку прибавлять по минуте. И так пока не пробегу 60 минут. Всего 3 пробежки в неделю. Когда дойду до 45 мин., то будет 2 пробежки в неделю.

Критерий завершения

Пробежал без передышки 60 минут

Пробежка 16 минут
Пробежка 17 минут
Пробежка 18 минут
Пробежка 19 минут
Пробежка 20 минут
Пробежка 21 мин.
Пробежка 22 мин.
Пробежка 23 мин.
Пробежка 24 мин.
Пробежка 25 мин.
Пробежка 26 мин.
Пробежка 27 мин.
Пробежка 28 мин.
Пробежка 29 мин.
Пробежка 30 мин.
Пробежка 31 мин.
32 мин.
33 мин.
34 мин.
35 мин.
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
ПРОБЕЖАЛ 60 МИНУТ БЕЗ ОТДЫХА!!!

447
27 ноября 2020, 22:59

Цель состоит в группе

Бег

804
участника
1016
целей

Этап 1

Этап 2

Этап 3

Этап 4

Этап 5

Этап 6

Этап 7

Этап 8

Этап 9

Этап 10

Этап 11

Этап 12

Этап 13

Этап 14

Этап 15

Этап 16

Этап 17

Этап 18

Этап 19

Этап 20

Этап 21

Этап 22

Этап 23

Этап 24

Этап 25

Этап 26

Этап 27

Этап 28

Этап 29

Этап 30

Этап 31

Этап 32

Этап 33

Этап 34

Этап 35

Этап 36

Этап 37

Этап 38

Этап 39

Этап 40

Этап 41

Этап 42

Этап 43

Этап 44

Этап 45

Роман Бондарь

Бегать 3 раза в неделю, пока не смогу бежать 60 минут без передышки

Критерий завершения

Пробежка 16 минут

Пробежка 17 минут

Пробежка 18 минут

Пробежка 19 минут

Пробежка 20 минут

Пробежка 21 мин.

Пробежка 22 мин.

Пробежка 23 мин.

Пробежка 24 мин.

Пробежка 25 мин.

Пробежка 26 мин.

Пробежка 27 мин.

Пробежка 28 мин.

Пробежка 29 мин.

Пробежка 30 мин.

Пробежка 31 мин.

32 мин.

33 мин.

34 мин.

35 мин.

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

Входите.
Открыто.