El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 3 años 11 meses 27 días
Salud
Вес 80 кг.
До армии в 2017 году весил 86кг и я считал что это очень много. Спустя пару месяцев службы скинул 13 кг, то есть мой вес был 73 кг. А на сегодняшний день я разожрался на 90кг при росте 174 см.
Давно хочу заняться телом, не говорю уже про рельеф и так далее. Для начала просто скинуть 10-ку) с помощью ликвидации простых углеводов, дефицита калорий, и домашних мини тренировок.
Criterio del fin
Становлюсь на весы - 80кг.
-
Вес 87 кг
-
Вес 85 кг
-
Вес 82 кг.
-
Вес 80 кг.
- 344
- 30 noviembre 2020, 09:17
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro