1

Этап 1

Вес 70 кг.

2

Этап 2

Вес 71 кг.

3

Этап 3

Вес 72 кг.

4

Этап 4

Вес 73 кг.

1

Этап 1

Вес 70 кг.

2

Этап 2

Вес 71 кг.

3

Этап 3

Вес 72 кг.

4

Этап 4

Вес 73 кг.

10 декабря 2020 01 апреля 2021
Цель просрочена на 1315 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 3 года 10 месяцев 26 дней

Спорт и Фитнес

Набрать 75кг мышечной массы.

До 01.04.2021 набрать 75 кг мышечной массы. Каждую неделю по три раза ходить в тренажерный зал.
Правильно питаться и следить за сном.

 Критерий завершения

Вешу 75 кг

 Личные ресурсы

Время

 Экологичность цели

Я хочу добиться этой цели, что бы быть здоровым и сильным мужчиной!

  1. Вес 70 кг.

    До 31.12.2020 набрать 70 кг мышечной массы.

  2. Вес 71 кг.

    До 31.01.2020 набрать 71 кг. мышечной массы.

  3. Вес 72 кг.

    До 31.02.2020 набрать 71 кг. мышечной массы.

  4. Вес 73 кг.

    До 31.03.2020 набрать 71 кг. мышечной массы.

  • 431
  • 10 декабря 2020, 19:19
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?