1

Этап 1

Неделя 1

2

Этап 2

Неделя 2

3

Этап 3

Неделя 3

1

Этап 1

Неделя 1

2

Этап 2

Неделя 2

3

Этап 3

Неделя 3

12 декабря 2020 10 января 2021
Цель завершена 28 декабря 2020
Общая

Тренирую тело и меньше кушаю - сезон 2

Подключилась к онлайн программе тренировок, совместно с кучей других девчонок буду тренироваться) думаю так веселее и мотивирует отлично) есть план тренировок на месяц, а также программа питания на каждый день)) проверим свои силы!

Основное желание мое, конечно, перейти на сбалансированное питание, попрощаться с зависимостью от сладкого, придать телу более скульптурный вид)

 Критерий завершения

Я прошла фитнес марафон, длиною в месяц, не пропустила ни одной тренировки, изменила стиль питания и даже похудела на 6 кг))

  1. Неделя 1

  2. Неделя 2

  3. Неделя 3

  • 849
  • 12 декабря 2020, 21:42
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?