Не смотреть порновидео и порнокартинки в течение 3 месяцев

Есть множетсво статей и исследований о том, что потребление порноконтента это плохо. Например, вот один из ресурсов, который призван пролить свет на то, что с нами происходит, если мы смотрим порно http://pornozavisimost.ru/. Также впечатлила исповедь порнозависимого на протяжении 35 лет: https://youtu.be/VKyivqrROF4

У меня с просмотром порно в общем дела обстоят довольно не плохо, но проблема в том, что периодически я вовзращаюсь к этой пагубной привычке. Вот и сейчас очередной раз я зачастил с просмотром порносайтов. Я думаю, что это просто нужно поставить на контроль и избавиться от этого полностью. По своему опыту я могу сказать, что чем больше я вытеснял из своей жизни эту вредную привычку, тем больше я посвящал времени чему-то более стоящему и тем больше улучшалась моя жизнь.