1

Step 1

Здоровье.

2

Step 2

Психотерапия.

3

Step 3

Сбалансированное правильное питание.

4

Step 4

Физическая активность.

5

Step 5

Фейсбилдинг.

6

Step 6

Уходовые процедуры.

7

Step 7

Режим дня.

8

Step 8

Привычки.

9

Step 9

Отдых.

1

Step 1

Здоровье.

2

Step 2

Психотерапия.

3

Step 3

Сбалансированное правильное питание.

4

Step 4

Физическая активность.

5

Step 5

Фейсбилдинг.

6

Step 6

Уходовые процедуры.

7

Step 7

Режим дня.

8

Step 8

Привычки.

9

Step 9

Отдых.

28 December 2020 31 December 2023

0 2


years
before completion

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 months 6 days

Goal author

Health

Внешнее и внутреннее преображение

Жизнь очень интересная штука... Я всегда была позитивным человеком и даже не заметила, как и когда успела превратиться в «тетку» и внешне, и по образу жизни.

Я совершенно не желаю в 42 года начинать отсчёт срока доживания. Я хочу жить активной, полноценной, богатой впечатлениями жизнью. Мне ещё двух малышей надо вырастить хотя бы до совершеннолетия, а для этого надо иметь здоровье.

Был момент, когда я уже смирилась с текущим положением. Ну, да. Поправилась. Лицо начинает терять контур. Растяжки на коже у мамы пятерых детей просто обязаны быть. Давление за 150/100 и боль в спине? А чтобы вы хотели? Возраст!!!

Очень сказался на здоровье перенесенный коронавирус. Думаю, что теперь не меньше года буду восстанавливать утраченное здоровье. Когнитивные способности тоже пострадали сильно(

Я четко понимаю, что если упущу момент сейчас, потом будет поздно. Важно не перешагнуть через точку невозврата.

Итак, приступим благословясь...

 Goal Accomplishment Criteria

Я чувствую себя здоровой и счастливой в одежде 44 размера.

 Personal resources

Время, деньги, люди, желание.

 Goal ecological compatibility

Очень хочу именно я!

  1. Здоровье.

  2. Психотерапия.

  3. Сбалансированное правильное питание.

  4. Физическая активность.

  5. Фейсбилдинг.

  6. Уходовые процедуры.

  7. Режим дня.

  8. Привычки.

  9. Отдых.

  • 596
  • 28 December 2020, 08:47
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?