1

Etapa 1

Здоровье.

2

Etapa 2

Психотерапия.

3

Etapa 3

Сбалансированное правильное питание.

4

Etapa 4

Физическая активность.

5

Etapa 5

Фейсбилдинг.

6

Etapa 6

Уходовые процедуры.

7

Etapa 7

Режим дня.

8

Etapa 8

Привычки.

9

Etapa 9

Отдых.

1

Etapa 1

Здоровье.

2

Etapa 2

Психотерапия.

3

Etapa 3

Сбалансированное правильное питание.

4

Etapa 4

Физическая активность.

5

Etapa 5

Фейсбилдинг.

6

Etapa 6

Уходовые процедуры.

7

Etapa 7

Режим дня.

8

Etapa 8

Привычки.

9

Etapa 9

Отдых.

28 diciembre 2020 31 diciembre 2023
Objetivo completado 17 noviembre 2022

Autor del objetivo

Salud

Внешнее и внутреннее преображение

Жизнь очень интересная штука... Я всегда была позитивным человеком и даже не заметила, как и когда успела превратиться в «тетку» и внешне, и по образу жизни.

Я совершенно не желаю в 42 года начинать отсчёт срока доживания. Я хочу жить активной, полноценной, богатой впечатлениями жизнью. Мне ещё двух малышей надо вырастить хотя бы до совершеннолетия, а для этого надо иметь здоровье.

Был момент, когда я уже смирилась с текущим положением. Ну, да. Поправилась. Лицо начинает терять контур. Растяжки на коже у мамы пятерых детей просто обязаны быть. Давление за 150/100 и боль в спине? А чтобы вы хотели? Возраст!!!

Очень сказался на здоровье перенесенный коронавирус. Думаю, что теперь не меньше года буду восстанавливать утраченное здоровье. Когнитивные способности тоже пострадали сильно(

Я четко понимаю, что если упущу момент сейчас, потом будет поздно. Важно не перешагнуть через точку невозврата.

Итак, приступим благословясь...

 Criterio del fin

Я чувствую себя здоровой и счастливой в одежде 44 размера.

 Recursos personales

Время, деньги, люди, желание.

 Lo ecológico del objetivo

Очень хочу именно я!

  1. Здоровье.

  2. Психотерапия.

  3. Сбалансированное правильное питание.

  4. Физическая активность.

  5. Фейсбилдинг.

  6. Уходовые процедуры.

  7. Режим дня.

  8. Привычки.

  9. Отдых.

  • 950
  • 28 diciembre 2020, 08:47
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?