Внешнее и внутреннее преображение
Жизнь очень интересная штука... Я всегда была позитивным человеком и даже не заметила, как и когда успела превратиться в «тетку» и внешне, и по образу жизни.
Я совершенно не желаю в 42 года начинать отсчёт срока доживания. Я хочу жить активной, полноценной, богатой впечатлениями жизнью. Мне ещё двух малышей надо вырастить хотя бы до совершеннолетия, а для этого надо иметь здоровье.
Был момент, когда я уже смирилась с текущим положением. Ну, да. Поправилась. Лицо начинает терять контур. Растяжки на коже у мамы пятерых детей просто обязаны быть. Давление за 150/100 и боль в спине? А чтобы вы хотели? Возраст!!!
Очень сказался на здоровье перенесенный коронавирус. Думаю, что теперь не меньше года буду восстанавливать утраченное здоровье. Когнитивные способности тоже пострадали сильно(
Я четко понимаю, что если упущу момент сейчас, потом будет поздно. Важно не перешагнуть через точку невозврата.
Итак, приступим благословясь...
Критерий завершения
Я чувствую себя здоровой и счастливой в одежде 44 размера.
Личные ресурсы
Время, деньги, люди, желание.
Экологичность цели
Очень хочу именно я!
-
Здоровье.
-
Психотерапия.
-
Сбалансированное правильное питание.
-
Физическая активность.
-
Фейсбилдинг.
-
Уходовые процедуры.
-
Режим дня.
-
Привычки.
-
Отдых.
- 1108
- 28 декабря 2020, 08:47
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением