1

Этап 1

Подготовительный этап.

28 декабря—03 января

2

Этап 2

Запуск 1-го марафона. Неделя #1

04 января—10 января

3

Этап 3

Неделя #2. Подведение первых итогов.

11 января—17 января

4

Этап 4

Запуск 2-го марафона. Неделя #3

18 января—24 января

5

Этап 5

Неделя #4. Подведение итогов.

25 января—31 января

6

Этап 6

Запуск 3-го марафона. Неделя #5

01 февраля—07 февраля

7

Этап 7

Неделя #6. Подведение итогов.

08 февраля—14 февраля

8

Этап 8

Запуск 4-го марафона. Неделя #7

15 февраля—21 февраля

9

Этап 9

Неделя #8. Подведение итогов.

22 февраля—28 февраля

10

Этап 10

Запуск 5-го марафона. Неделя #9

01 марта—07 марта

11

Этап 11

Неделя #10. Подведение итогов.

08 марта—14 марта

12

Этап 12

Запуск 6-го марафона. Неделя #11

15 марта—21 марта

13

Этап 13

Неделя #12. Подведение итогов.

22 марта—28 марта

14

Этап 14

Запуск 7-го марафона. Неделя #13

29 марта—04 апреля

15

Этап 15

Неделя #14. Подведение итогов.

05 апреля—11 апреля

16

Этап 16

Запуск 8-го марафона. Неделя #15

12 апреля—18 апреля

17

Этап 17

Неделя #16. Подведение итогов.

19 апреля—25 апреля

18

Этап 18

Запуск 9-го марафона. Неделя #17

26 апреля—02 мая

19

Этап 19

Неделя #18. Подведение итогов.

03 мая—09 мая

20

Этап 20

Запуск 10-го марафона. Неделя #19

10 мая—16 мая

21

Этап 21

Неделя #20. Подведение итогов.

17 мая—23 мая

22

Этап 22

Запуск 11-го марафона. Неделя #21

24 мая—30 мая

23

Этап 23

Неделя #22. Подведение итогов.

31 мая—06 июня

24

Этап 24

Запуск 12-го марафона. Неделя #23

07 июня—13 июня

25

Этап 25

Неделя #24. Подведение итогов.

14 июня—20 июня

26

Этап 26

Запуск 13-го марафона. Неделя #25

21 июня—27 июня

27

Этап 27

Неделя #26. Подведение итогов.

28 июня—04 июля

28

Этап 28

Запуск 14-го марафона. Неделя #27

05 июля—11 июля

29

Этап 29

Неделя #28. Подведение итогов.

12 июля—18 июля

30

Этап 30

Запуск 15-го марафона. Неделя #29

19 июля—25 июля

31

Этап 31

Неделя #30. Подведение итогов.

26 июля—01 августа

32

Этап 32

Запуск 16-го марафона. Неделя #31

02 августа—08 августа

33

Этап 33

Неделя #32. Подведение итогов.

09 августа—15 августа

34

Этап 34

Запуск 17-го марафона. Неделя #33

16 августа—22 августа

35

Этап 35

Неделя #34. Подведение итогов.

23 августа—29 августа

36

Этап 36

Запуск 18-го марафона. Неделя #35

30 августа—05 сентября

37

Этап 37

Неделя #36. Подведение итогов.

06 сентября—12 сентября

38

Этап 38

Неделя #40. Подведение итогов.

39

Этап 39

Запуск 19-го марафона. Неделя #37

13 сентября—19 сентября

40

Этап 40

Неделя #38. Подведение итогов.

20 сентября—26 сентября

41

Этап 41

Запуск 20-го марафона. Неделя #39

27 сентября—03 октября

42

Этап 42

Запуск 21-го марафона. Неделя #41

11 октября—17 октября

43

Этап 43

Неделя #42. Подведение итогов.

18 октября—24 октября

44

Этап 44

Запуск 22-го марафона. Неделя #43

25 октября—31 октября

45

Этап 45

Неделя #44. Подведение итогов.

01 ноября—07 ноября

46

Этап 46

Запуск 23-го марафона. Неделя #45

08 ноября—14 ноября

47

Этап 47

Неделя #46. Подведение итогов.

15 ноября—21 ноября

48

Этап 48

Запуск 24-го марафона. Неделя #47

22 ноября—28 ноября

49

Этап 49

Неделя #48. Подведение итогов.

29 ноября—05 декабря

50

Этап 50

Запуск 25-го марафона. Неделя #49

06 декабря—12 декабря

51

Этап 51

Неделя #50. Подведение итогов.

13 декабря—19 декабря

52

Этап 52

Неделя #51. Подведение итогов ГОДА.

20 декабря—26 декабря

1

Этап 1

Подготовительный этап.

28 декабря—03 января

2

Этап 2

Запуск 1-го марафона. Неделя #1

04 января—10 января

3

Этап 3

Неделя #2. Подведение первых итогов.

11 января—17 января

4

Этап 4

Запуск 2-го марафона. Неделя #3

18 января—24 января

5

Этап 5

Неделя #4. Подведение итогов.

25 января—31 января

6

Этап 6

Запуск 3-го марафона. Неделя #5

01 февраля—07 февраля

7

Этап 7

Неделя #6. Подведение итогов.

08 февраля—14 февраля

8

Этап 8

Запуск 4-го марафона. Неделя #7

15 февраля—21 февраля

9

Этап 9

Неделя #8. Подведение итогов.

22 февраля—28 февраля

10

Этап 10

Запуск 5-го марафона. Неделя #9

01 марта—07 марта

11

Этап 11

Неделя #10. Подведение итогов.

08 марта—14 марта

12

Этап 12

Запуск 6-го марафона. Неделя #11

15 марта—21 марта

13

Этап 13

Неделя #12. Подведение итогов.

22 марта—28 марта

14

Этап 14

Запуск 7-го марафона. Неделя #13

29 марта—04 апреля

15

Этап 15

Неделя #14. Подведение итогов.

05 апреля—11 апреля

16

Этап 16

Запуск 8-го марафона. Неделя #15

12 апреля—18 апреля

17

Этап 17

Неделя #16. Подведение итогов.

19 апреля—25 апреля

18

Этап 18

Запуск 9-го марафона. Неделя #17

26 апреля—02 мая

19

Этап 19

Неделя #18. Подведение итогов.

03 мая—09 мая

20

Этап 20

Запуск 10-го марафона. Неделя #19

10 мая—16 мая

21

Этап 21

Неделя #20. Подведение итогов.

17 мая—23 мая

22

Этап 22

Запуск 11-го марафона. Неделя #21

24 мая—30 мая

23

Этап 23

Неделя #22. Подведение итогов.

31 мая—06 июня

24

Этап 24

Запуск 12-го марафона. Неделя #23

07 июня—13 июня

25

Этап 25

Неделя #24. Подведение итогов.

14 июня—20 июня

26

Этап 26

Запуск 13-го марафона. Неделя #25

21 июня—27 июня

27

Этап 27

Неделя #26. Подведение итогов.

28 июня—04 июля

28

Этап 28

Запуск 14-го марафона. Неделя #27

05 июля—11 июля

29

Этап 29

Неделя #28. Подведение итогов.

12 июля—18 июля

30

Этап 30

Запуск 15-го марафона. Неделя #29

19 июля—25 июля

31

Этап 31

Неделя #30. Подведение итогов.

26 июля—01 августа

32

Этап 32

Запуск 16-го марафона. Неделя #31

02 августа—08 августа

33

Этап 33

Неделя #32. Подведение итогов.

09 августа—15 августа

34

Этап 34

Запуск 17-го марафона. Неделя #33

16 августа—22 августа

35

Этап 35

Неделя #34. Подведение итогов.

23 августа—29 августа

36

Этап 36

Запуск 18-го марафона. Неделя #35

30 августа—05 сентября

37

Этап 37

Неделя #36. Подведение итогов.

06 сентября—12 сентября

39

Этап 39

Запуск 19-го марафона. Неделя #37

13 сентября—19 сентября

40

Этап 40

Неделя #38. Подведение итогов.

20 сентября—26 сентября

41

Этап 41

Запуск 20-го марафона. Неделя #39

27 сентября—03 октября

42

Этап 42

Запуск 21-го марафона. Неделя #41

11 октября—17 октября

43

Этап 43

Неделя #42. Подведение итогов.

18 октября—24 октября

44

Этап 44

Запуск 22-го марафона. Неделя #43

25 октября—31 октября

45

Этап 45

Неделя #44. Подведение итогов.

01 ноября—07 ноября

46

Этап 46

Запуск 23-го марафона. Неделя #45

08 ноября—14 ноября

47

Этап 47

Неделя #46. Подведение итогов.

15 ноября—21 ноября

48

Этап 48

Запуск 24-го марафона. Неделя #47

22 ноября—28 ноября

49

Этап 49

Неделя #48. Подведение итогов.

29 ноября—05 декабря

50

Этап 50

Запуск 25-го марафона. Неделя #49

06 декабря—12 декабря

51

Этап 51

Неделя #50. Подведение итогов.

13 декабря—19 декабря

52

Этап 52

Неделя #51. Подведение итогов ГОДА.

20 декабря—26 декабря

38

Этап 38

Неделя #40. Подведение итогов.

28 декабря 2020 31 декабря 2021
Цель завершена 3 декабря 2021
Подробно Кратко

Автор цели

Galina Chaplina

Россия, Ставрополь

54 года

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Общая

Привычка писать: 2-недельные марафоны

Совмещаю приятное с полезным) Закрепляю привычку у себя, создаю окружение единомышленников и помогаю им тоже сформировать полезную привычку. Групповая программа здесь: https://smartprogress.do/coaching/2376/

Я пишу много, но бессистемно. Поскольку написание различных текстов - важная часть моей работы, то писать приходится не только тогда, когда есть вдохновение и желание. Сила воли, ответственность и самоконтроль позволяют укладываться в дедлайны, но приводят к эмоциональному выгоранию и в итоге отбивают желание писать вообще.

У меня есть привычка пить чай (без сахара). Я пью его каждый день с удовольствием, и мне не приходится уговаривать и заставлять себя делать это. Я хочу, чтобы написание текстов стало для меня такой же ежедневной привычкой.

Двухнедельные отрезки, на мой взгляд, - наиболее удобный формат. Этого времени достаточно, чтобы получить определённый результат и скорректировать дальнейшие действия.

 Критерий завершения

За 2021 год я провела 25 двухнедельных марафонов. Привычка писать прочно закреплена)

  1. Подготовительный этап.

  2. Запуск 1-го марафона. Неделя #1

  3. Неделя #2. Подведение первых итогов.

  4. Запуск 2-го марафона. Неделя #3

  5. Неделя #4. Подведение итогов.

  6. Запуск 3-го марафона. Неделя #5

  7. Неделя #6. Подведение итогов.

  8. Запуск 4-го марафона. Неделя #7

  9. Неделя #8. Подведение итогов.

  10. Запуск 5-го марафона. Неделя #9

  11. Неделя #10. Подведение итогов.

  12. Запуск 6-го марафона. Неделя #11

  13. Неделя #12. Подведение итогов.

  14. Запуск 7-го марафона. Неделя #13

  15. Неделя #14. Подведение итогов.

  16. Запуск 8-го марафона. Неделя #15

  17. Неделя #16. Подведение итогов.

  18. Запуск 9-го марафона. Неделя #17

  19. Неделя #18. Подведение итогов.

  20. Запуск 10-го марафона. Неделя #19

  21. Неделя #20. Подведение итогов.

  22. Запуск 11-го марафона. Неделя #21

  23. Неделя #22. Подведение итогов.

  24. Запуск 12-го марафона. Неделя #23

  25. Неделя #24. Подведение итогов.

  26. Запуск 13-го марафона. Неделя #25

  27. Неделя #26. Подведение итогов.

  28. Запуск 14-го марафона. Неделя #27

  29. Неделя #28. Подведение итогов.

  30. Запуск 15-го марафона. Неделя #29

  31. Неделя #30. Подведение итогов.

  32. Запуск 16-го марафона. Неделя #31

  33. Неделя #32. Подведение итогов.

  34. Запуск 17-го марафона. Неделя #33

  35. Неделя #34. Подведение итогов.

  36. Запуск 18-го марафона. Неделя #35

  37. Неделя #36. Подведение итогов.

  38. Неделя #40. Подведение итогов.

  39. Запуск 19-го марафона. Неделя #37

  40. Неделя #38. Подведение итогов.

  41. Запуск 20-го марафона. Неделя #39

  42. Запуск 21-го марафона. Неделя #41

  43. Неделя #42. Подведение итогов.

  44. Запуск 22-го марафона. Неделя #43

  45. Неделя #44. Подведение итогов.

  46. Запуск 23-го марафона. Неделя #45

  47. Неделя #46. Подведение итогов.

  48. Запуск 24-го марафона. Неделя #47

  49. Неделя #48. Подведение итогов.

  50. Запуск 25-го марафона. Неделя #49

  51. Неделя #50. Подведение итогов.

  52. Неделя #51. Подведение итогов ГОДА.

  • 961
  • 28 декабря 2020, 20:34

Цель состоит в группе

Меняем привычки

  • 4114

    участников

  • 6760

    целей
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Командная
цель

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель