Привычка писать: 2-недельные марафоны
Совмещаю приятное с полезным) Закрепляю привычку у себя, создаю окружение единомышленников и помогаю им тоже сформировать полезную привычку. Групповая программа здесь: https://smartprogress.do/coaching/2376/
Я пишу много, но бессистемно. Поскольку написание различных текстов - важная часть моей работы, то писать приходится не только тогда, когда есть вдохновение и желание. Сила воли, ответственность и самоконтроль позволяют укладываться в дедлайны, но приводят к эмоциональному выгоранию и в итоге отбивают желание писать вообще.
У меня есть привычка пить чай (без сахара). Я пью его каждый день с удовольствием, и мне не приходится уговаривать и заставлять себя делать это. Я хочу, чтобы написание текстов стало для меня такой же ежедневной привычкой.
Двухнедельные отрезки, на мой взгляд, - наиболее удобный формат. Этого времени достаточно, чтобы получить определённый результат и скорректировать дальнейшие действия.
Criterio del fin
За 2021 год я провела 25 двухнедельных марафонов. Привычка писать прочно закреплена)
-
Подготовительный этап.
-
Запуск 1-го марафона. Неделя #1
-
Неделя #2. Подведение первых итогов.
-
Запуск 2-го марафона. Неделя #3
-
Неделя #4. Подведение итогов.
-
Запуск 3-го марафона. Неделя #5
-
Неделя #6. Подведение итогов.
-
Запуск 4-го марафона. Неделя #7
-
Неделя #8. Подведение итогов.
-
Запуск 5-го марафона. Неделя #9
-
Неделя #10. Подведение итогов.
-
Запуск 6-го марафона. Неделя #11
-
Неделя #12. Подведение итогов.
-
Запуск 7-го марафона. Неделя #13
-
Неделя #14. Подведение итогов.
-
Запуск 8-го марафона. Неделя #15
-
Неделя #16. Подведение итогов.
-
Запуск 9-го марафона. Неделя #17
-
Неделя #18. Подведение итогов.
-
Запуск 10-го марафона. Неделя #19
-
Неделя #20. Подведение итогов.
-
Запуск 11-го марафона. Неделя #21
-
Неделя #22. Подведение итогов.
-
Запуск 12-го марафона. Неделя #23
-
Неделя #24. Подведение итогов.
-
Запуск 13-го марафона. Неделя #25
-
Неделя #26. Подведение итогов.
-
Запуск 14-го марафона. Неделя #27
-
Неделя #28. Подведение итогов.
-
Запуск 15-го марафона. Неделя #29
-
Неделя #30. Подведение итогов.
-
Запуск 16-го марафона. Неделя #31
-
Неделя #32. Подведение итогов.
-
Запуск 17-го марафона. Неделя #33
-
Неделя #34. Подведение итогов.
-
Запуск 18-го марафона. Неделя #35
-
Неделя #36. Подведение итогов.
-
Неделя #40. Подведение итогов.
-
Запуск 19-го марафона. Неделя #37
-
Неделя #38. Подведение итогов.
-
Запуск 20-го марафона. Неделя #39
-
Запуск 21-го марафона. Неделя #41
-
Неделя #42. Подведение итогов.
-
Запуск 22-го марафона. Неделя #43
-
Неделя #44. Подведение итогов.
-
Запуск 23-го марафона. Неделя #45
-
Неделя #46. Подведение итогов.
-
Запуск 24-го марафона. Неделя #47
-
Неделя #48. Подведение итогов.
-
Запуск 25-го марафона. Неделя #49
-
Неделя #50. Подведение итогов.
-
Неделя #51. Подведение итогов ГОДА.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
