Goal abandoned

The author does not write in the goal 3 years 10 months 8 days

Health

Похудеть до 65-66 кг

Из-за лишнего веса уже не особо комфортно ходить в майке. Хотя мне и пофиг, что думают другие, но самому на себя смотреть в зеркало стало как-то не очень. Потому самое время перейти на правильное питание и по необходимости добавить нагрузку, чтобы убрать бока и живот. Как раз к летнему сезону должен управиться. Что из этого выйдет - посмотрим. Но чувствую, что пришло время привести себя в порядок и поддерживать эту форму.

Goal Accomplishment Criteria

Вешу 65-66 кг.

Personal resources

Время, деньги и понимание того, что и как нужно делать.

Goal ecological compatibility

Организму будет проще без лишних кило, а мне комфортнее.

1 месяц
1. Купить электронные весы для более корректного отслеживания веса
2. Купить протеина на месяц
3. Изучить инфу по похудению и применять на практике
4. Купить комплекс витамин
5. Перейти на правильное питание и следить за калориями
6. Сбросить 3 кг
2 месяц
1. Сбросить 3 кг
2. Купить протеина на месяц
3. Купить комплекс витамин
4. Продолжать правильное питание и отслеживание количества потребляемых калорий
3 месяц
1. Сбросить 3 кг
2. Купить протеина на месяц
3. Купить комплекс витамин
4. Продолжать правильное питание и отслеживание количества потребляемых калорий
4 месяц
1. Сбросить 3 кг
2. Купить протеина на месяц
3. Купить комплекс витамин
4. Продолжать правильное питание и отслеживание количества потребляемых калорий

671
30 December 2020, 20:24

The goal is in the group