Goal abandoned

The author does not write in the goal 4 years 6 months 21 days

Health

Похудеть до 53 кг.

Рост 172.

Начальный вес - 64,1 кг.

Вес не более 53,4 кг. Диета магги, питьевой режим (500 мл горячей воды за 30 мин. до еды, после еды не пить 2 ч. В сутки 1.5-2 л. воды), легкие жиросжигатели. Чай имбирный. Очищающие средства (минералка, энтеросгель, чай с сенной). Ежедневно - фитнес + кардио (скакалка) + обруч - все в штанах или костюме с эффектом сауны. По максимуму сноуборд, скейтборд, баня, бассейн, аквапарк, каток, батуты и т. д. Вела-шейп. Массаж. Скрабы, обертывания или похудательные крема, ежедневно. Ванны с английской солью 2 р. в неделю. Спать не менее 8 ч. в сутки.

При замедлении похудения подключить беговую дорожку (купить абонемент в фитнес-клуб на месяц).

Goal Accomplishment Criteria

Весить не более 53,4 кг

62,9
62,4
61,9
61,4
60,9
60,4
60
59,6
59,2
58,8
58,4
58
57,6
57,3
57
56,7
56,4
56,1
55,8
55,5
55,3
55,1
54,9
54,7
54,5
54,3
54,1
54
53,9
53,8
53,7
53,6
53,5
53,4 кг
53,4

Ура!

285
30 December 2020, 22:21

The goal is in the group

Похудеть

4928
members
6252
goals

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Step 8

Step 9

Step 10

Step 11

Step 12

Step 13

Step 14

Step 15

Step 16

Step 17

Step 18

Step 19

Step 20

Step 21

Step 22

Step 23

Step 24

Step 25

Step 26

Step 27

Step 28

Step 29

Step 30

Step 31

Step 32

Step 33

Step 34

Step 35

Лёля

Похудеть до 53 кг.

Goal Accomplishment Criteria

62,9

62,4

61,9

61,4

60,9

60,4

60

59,6

59,2

58,8

58,4

58

57,6

57,3

57

56,7

56,4

56,1

55,8

55,5

55,3

55,1

54,9

54,7

54,5

54,3

54,1

54

53,9

53,8

53,7

53,6

53,5

53,4 кг

53,4

Don't miss new posts!

Signup

Sign in.Allowed.

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

For PRO only

Sign in.
Allowed.