Похудеть до 53 кг.

Рост 172.

Начальный вес - 64,1 кг.

Вес не более 53,4 кг. Диета магги, питьевой режим (500 мл горячей воды за 30 мин. до еды, после еды не пить 2 ч. В сутки 1.5-2 л. воды), легкие жиросжигатели. Чай имбирный. Очищающие средства (минералка, энтеросгель, чай с сенной). Ежедневно - фитнес + кардио (скакалка) + обруч - все в штанах или костюме с эффектом сауны. По максимуму сноуборд, скейтборд, баня, бассейн, аквапарк, каток, батуты и т. д. Вела-шейп. Массаж. Скрабы, обертывания или похудательные крема, ежедневно. Ванны с английской солью 2 р. в неделю. Спать не менее 8 ч. в сутки.

При замедлении похудения подключить беговую дорожку (купить абонемент в фитнес-клуб на месяц).