1

Step 1

Абонемент Wispence на 3 месяца

2

Step 2

Тренировка на все тело 30 мин

05 January—05 January

3

Step 3

Тренировка на ноги и ягодицы 30 мин

07 January—07 January

4

Step 4

Подтянутые ноги и ягодицы (тренировка №3)

13 January—13 January

5

Step 5

На пресс (тренировка №4)

16 January—16 January

6

Step 6

Идеальное тело (тренировка №5)

08 February—08 February

7

Step 7

На ноги и ягодицы (тренировка №6)

10 February—10 February

8

Step 8

Рельефный пресс (тренировка №7)

12 February—12 February

1

Step 1

Абонемент Wispence на 3 месяца

2

Step 2

Тренировка на все тело 30 мин

05 January—05 January

3

Step 3

Тренировка на ноги и ягодицы 30 мин

07 January—07 January

4

Step 4

Подтянутые ноги и ягодицы (тренировка №3)

13 January—13 January

5

Step 5

На пресс (тренировка №4)

16 January—16 January

6

Step 6

Идеальное тело (тренировка №5)

08 February—08 February

7

Step 7

На ноги и ягодицы (тренировка №6)

10 February—10 February

8

Step 8

Рельефный пресс (тренировка №7)

12 February—12 February

01 January 2021 31 December 2021
The goal is overdue by 20 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 11 months 9 days

Sport & Fitness

Идеальная фигура❤ Цель 2021 года

Буду проходить курс Wispence, а также налажу режим питания и водный баланс.

 Goal Accomplishment Criteria

Достигла фигуры мечты. К 1 апреля 2021 года я вешу 48 кг и моя талия меньше 63 см.

  1. Абонемент Wispence на 3 месяца

    Step cost — 32.86 $

  2. Тренировка на все тело 30 мин

  3. Тренировка на ноги и ягодицы 30 мин

  4. Подтянутые ноги и ягодицы (тренировка №3)

  5. На пресс (тренировка №4)

  6. Идеальное тело (тренировка №5)

  7. На ноги и ягодицы (тренировка №6)

  8. Рельефный пресс (тренировка №7)

  • 570
  • 01 January 2021, 14:57
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?