1

Etapa 1

Абонемент Wispence на 3 месяца

2

Etapa 2

Тренировка на все тело 30 мин

05 enero—05 enero

3

Etapa 3

Тренировка на ноги и ягодицы 30 мин

07 enero—07 enero

4

Etapa 4

Подтянутые ноги и ягодицы (тренировка №3)

13 enero—13 enero

5

Etapa 5

На пресс (тренировка №4)

16 enero—16 enero

6

Etapa 6

Идеальное тело (тренировка №5)

08 febrero—08 febrero

7

Etapa 7

На ноги и ягодицы (тренировка №6)

10 febrero—10 febrero

8

Etapa 8

Рельефный пресс (тренировка №7)

12 febrero—12 febrero

1

Etapa 1

Абонемент Wispence на 3 месяца

2

Etapa 2

Тренировка на все тело 30 мин

05 enero—05 enero

3

Etapa 3

Тренировка на ноги и ягодицы 30 мин

07 enero—07 enero

4

Etapa 4

Подтянутые ноги и ягодицы (тренировка №3)

13 enero—13 enero

5

Etapa 5

На пресс (тренировка №4)

16 enero—16 enero

6

Etapa 6

Идеальное тело (тренировка №5)

08 febrero—08 febrero

7

Etapa 7

На ноги и ягодицы (тренировка №6)

10 febrero—10 febrero

8

Etapa 8

Рельефный пресс (тренировка №7)

12 febrero—12 febrero

01 enero 2021 31 diciembre 2021
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 3 años 9 meses 12 días

Autor del objetivo

Алиса Небесная

Emiratos Árabes Unidos, Dubai

28 año / año / año

Deporte y Fitness

Идеальная фигура❤ Цель 2021 года

Буду проходить курс Wispence, а также налажу режим питания и водный баланс.

 Criterio del fin

Достигла фигуры мечты. К 1 апреля 2021 года я вешу 48 кг и моя талия меньше 63 см.

  1. Абонемент Wispence на 3 месяца

    Coste de la etapa — 24.62 $

  2. Тренировка на все тело 30 мин

  3. Тренировка на ноги и ягодицы 30 мин

  4. Подтянутые ноги и ягодицы (тренировка №3)

  5. На пресс (тренировка №4)

  6. Идеальное тело (тренировка №5)

  7. На ноги и ягодицы (тренировка №6)

  8. Рельефный пресс (тренировка №7)

  • 1328
  • 01 enero 2021, 14:57
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?