Мета закинута
Автор не відписував в цілі 4 року 11 месяців 13 днів
Здоров'я
Похудеть на 40 кг. Верю что смогу!
Или сейчас или никогда! Ну вот и пора начать конкретно над собой работать. Я всю жизнь веду войну с лишним весом. Пора уже победить! Или станет только хуже.
Критерій завершення
К августу месяца продержаться. Сегодня старт.
-
Ввести ежедневные вечерние прогулки, по 1 км
-
Очищение организма.
Правильное питание и физические нагрузки! Для начала перед сном приму таблетку Сены актив для очищения организма. Без хорошего очищения результат будет не таким ефективным. Первый шажочек сделан.? И так пять дней
-
Выпивать ежедневно 2л воды
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
