General
Пить воду!
Эххх, пора приступить к этой проблеме...
Воды я пью очень, ну очень мало. Стакан чистой воды в день - это мой максимум. Поэтому менять всё кардинально не стану. Я провела подсчет и водный баланс для моего организма составил 2,25 л/день. Пхахах. Ну и как мне это осилить? Я предлагаю привыкать к таким изменениям постепенно.
Неделю буду пить по 0,75 л/день (если получиться больше - буду больше).
Неделю по 1,25 л/день.
Неделю по 1,75 л/день.
3 недели по 2,25 л/день.
Тааакс... полтора месяца выходит?) Договорились!
Ps: как мне повезло, сегодня еще и понедельник!
Criterio del fin
Вошло в (хорошую!) привычку
Recursos personales
Пааамять (должна меня не подводить!)
Lo ecológico del objetivo
Еще какая экологичная. Я буду в гармонии с природой!
- 391
- 03 enero 2021, 23:32
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro