Мета закинута
Автор не відписував в цілі 3 року 10 месяців 15 днів
Здоров'я
Весить 65 кг
Приобрести гибкое, стройное и сильное тело.
Перестать прятаться от мира в еде.
Наладить личный стиль - начать наконец носить каблуки, юбки, шорты - то, что всегда хотелось. Начать красиво краситься. Вспомнить, что я красивая женщина и полюбить свою внешность.
Критерій завершення
Вес достигнут +-10%; талия не больше 70 см
Особисті ресурси
деньги, знания, время, поддержка единомышленников
-
Неделя 1: очищение
Перестаем захламлять организм пищевым мусором - едим из голода, а не из-за стресса.
Пьем воду и травы - убираем отеки. В конце недели смотрим, сколько ушло воды.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
