ϟ Завоеватель Энергии

Спасибо за науку, искусства и общение )

Вчерашний день получился посвященным «искусству физической культуры» и «искусству богатства»: прошла пешком больше 6 км и вложила какое-то количество денег в ПИФ…

Настроение сильно ниже среднего…

Пытаюсь рисовать… Это, наверное, искусство «искусства» ))

коротенькая отписочка по богатству

к этой теме я отношусь... никак ))

у меня спокойные, ровные отношения с деньгами...

у меня нет и никогда не было долгов...

у меня есть небольшой пассивный доход, хотя он за последнее время уменьшился, но мне хватает...

"не случайных случайностей", связанных с деньгами, в моей жизни было несколько, но я о них писать не буду, потому что это действительно уже смешно...

напишу лучше об одной вещи, связанной с "богатством"... мой знакомый бывший вор в законе Юрий Петрович, о котором я уже говорила в самом начале этой истории, создал одно очень важное для меня понятие - "нравственная мера потребления"... это очень сильное средство, если об этом хорошо подумать... а уж если применять...

сам он был виртуозом в этом

Я помню про искусства, с которыми нас знакомит Владимир, стараюсь называть мои действия – привычные и новые – терминами, которые он предлагает, потому назову сегодняшний формальный «отчет» «отпиской по искусству питания» )

Исторически сложилось так, что у меня с едой очень нестандартные отношения, в них есть и свои плюсы и свои минусы… я стараюсь расширить зону приемлемых для меня продуктов, не отказываясь от того, что я могу есть без особых (физических и этически-эстетически-ментальных) проблем. Я пробовала начать есть яйца: съесть целое куриное яйцо для меня что-то из области фантастики, я купила упаковку перепелиных, и пыталась их как-то готовить для себя, но большую часть все-таки отдала брату )) хотя несколько съела… пока этот опыт повторять не хочу…

думаю, что когда баклажаны будут дешевле, я куплю себе третий баклажан )) а там посмотрим… но, когда баклажаны стоят дороже шампиньонов, я выбираю шампиньоны

эксперименты с болгарским перцем не удались: ни в сыром виде, ни в обработанном – не хочу болгарского перца совсем

а сегодня у меня на завтрак была вкуснейшая пшеничная каша из крупы крупного помола, и осталось еще и на обед … простая каша на воде с солью и маслом, я посыпала ее смесью разных семечек – чуть-чуть, а на обед она будет в качестве гарнира, пока не знаю к чему, может быть к жареному сыру (типа панира карри)

но я все равно не вегетарианец ) поэтому я буду сегодня есть бутерброды с форелью, которую мне вчера подарили…

и еще у меня есть квашеная капуста )) это единственный вид капусты, который я ем, причем, с большим удовольствием, что вообще-то редкость для меня в отношении еды. И еще у меня есть грейпфрут, который я в общем-то люблю, и аллергии на него у меня нет, но ем с большим трудом, потому что есть грейпфруты не удобно, я обычно по уши бываю в соке, который почему-то из грейпфрута брызгает ))

еще я вчера купила яблоко, чтобы нарисовать его по заданию, поэтому теперь его можно запечь (потому что на свежие яблоки у меня аллергия) и съесть ))

как-то так…

в общем-то, искусство еды весьма забавно ))

Искусство пространства в настоящий момент стоит для меня на втором месте после искусства души. Но я в нем не преуспела. Вместо того, чтобы брать в руки метлу, ведро и тряпку и засучив рукава драить все подряд, я зависаю над решением глобальной проблемы перераспределения хлама на планете.

Нет, я, безусловно, пытаюсь все рассортировать и сдать куда положено, стараюсь принести домой как можно меньше потенциального хлама, занимаюсь иногда «хламартом», который мы изобрели лет 10-12 назад со знакомыми пацанами, дедушка одного из которых работал бульдозеристом на свалке… Но на планете по-прежнему не совсем уютно, или совсем неуютно… И даже хуже…

Я приучила себя пока только к тому, чтобы мыть посуду сразу, иногда я ее даже вытираю, поэтому у меня в этом искусстве всего один твердый балл…

Про постель… на самом деле постель после сна не надо сразу застилать… ее надо сначала проветрить, поэтому, если человек утром уходит из дома, то постель лучше оставить не застеленной, так будет гигиеничнее…

А мое пространство заполнено прошлым и в нем совсем нет будущего, а настоящее примостилось где-то с краешку… и так было всегда…

Вдохновляющая цитата: «Нам всегда чего-то не хватает: то одного, то другого, но когда мы делаем что-то новое из того, что имеем, это называется искусством»… В том числе искусством правильного ("экологичного") избавления от хлама, превращения его (хлама) в «полезный ресурс» )

Еще один повод посмеяться над собой ) Может, и вы посмеетесь )

Ровно в конце марта прошлого года у меня умер телефон, моя древняя нокиа, которую никто не смог реанимировать… несколько дней я решала этот вопрос, советовалась, как лучше поступить и 1 апреля – в первый день всеобщей самоизоляции, поняв, что придется покупать другой телефон, я пошла и купила его. Симку мне переставили, но все номера остались в памяти нокии и я осталась без контактов с теми, кого нет в соцсетях… За три месяца до этого события прошел слух, что я умерла… Но на самом деле, я жива до сих пор, только молчу и не звоню никому ) Общаюсь только с самыми близкими людьми, очень редко говорю вслух, никаких голосовых сообщений не отправляю, чувствую себя в этом смысле (отсутствия общения) нормально. Я и вообще-то интроверт. Искусством речи не владею ))

Слова люблю, но, возможно, без взаимности. Особенно плохо мне дается письменная речь. Не могу просто и ясно выражать мысли, злоупотребляю различными метафорами и прочими «украшениями», с трудом структурирую «выступления на тему»… растекаюсь мыслию по древу, мысли сами по себе, без моего участия фрактально разрастаются, уходят куда-то в разные стороны от ствола и продолжают ветвиться… слава богу, что я не графоманка, от слова совсем – не люблю писать, а то замучила бы всех и себя в том числе ))

Я ни разу в жизни не материлась, но у меня есть много паразитов, особенно при общении с подрастающим поколением )) типа, «типа», «походу», «кароч», «ну»… - это особенно любимое ))) оно призвано выражать сомнение в произносимых словах, чтобы собеседник сразу понимал, что, то, что я собираюсь сказать, это не «догма» и не «руководство к действию» и не мое «святое убеждение», а лишь один из миллиона возможных вариантов чего бы то ни было…

Что еще?

Я люблю этимологию, этимологические словари, словарь Даля, другие разные словари… Поэтому использую слова достаточно осмысленно, хотя не могу сказать, что знаю все их истинные и подлинные смыслы.

Для изучения происхождения знакомых и часто употребляемых слов возьму слова из моего текста:

Вариант – разновидность, происходит от слова varians — «изменяющийся», происходящего от прилагательного varius — «разный»

Догма – что-то неизменное, утверждение, не допускающее возражений, происходит от греческого догма (δόγμα), буквально означающего «то, что человек считает истинным», и глагола dokein, «казаться хорошим»

Истина – то, что существует в реальности и является настоящим, подлинным, правдивым – это славянское слово производное от истъ (или есть)

Энергии по этому заданию у меня, если наберется +1, то это будет хорошо ) Я ведь молчу обычно )

С огромным трудом, преодолевая сопротивление, вытащила себя на прогулку. Гуляла дольше, чем вчера, но меньше, чем в первые дни. Но получилось медленнее, наверное, потому, что нашла-таки почти сугробы – небольшой пустырь за школьным стадионом…

Из приятного: было почти не скользко, выпал свежий снег и почти не ходила по «территории машин», отсутствие маски и сумки в руках…

Из неприятного: в первой половине пути ветер с мелким сухим снегом – в лицо и девушка, выгуливавшая щенка на школьном стадионе, щенок прелестный, конечно, но дети, в принципе, не менее прелестны… это я, типа, ворчу по причине того, что никаких орудий для сбора отходов щенячей жизнедеятельности я у нее в руках не заметила, девушка гуляла с пустыми руками, конечно, она могла утилизировать это «добро» раньше, но я не думаю, что она выкинула бы в мусорку совочек и скребочек, как минимум пакет с этими орудиями труда у нее в руках должен был быть…

Сейчас я хочу спать, хотя спала сегодня не плохо и не мало, но глаза закрываются…

Совсем не хочется изучать искусство еды, это мое очень слабое место, при этом теоретически я довольно хорошо подкована, у меня есть куча всяких отмазок, отговорок, объяснений… и, признаться, мне все это уже порядком надоело… у меня постепенно набрался лишний вес, я бы не сказала, что мне это сильно мешает, я никогда не сидела на диетах, однажды (уже давно) я поставила себе задачу (в письменном виде) похудеть на 12 кг… и вы опять будете смеяться, на диету сесть я так и не успела, я просто попала в больницу, мне сделали операцию и… вы не поверите, из больницы я чудесным образом вышла ровно на 12 кг меньше, чем была при входе… с тех пор больше так не экспериментирую… теперь я формулирую свои намерения мягче и нейтральнее… в конце 2019 года, в преддверии пандемии я решила опять «поработать с весом» - «стабилизировать его», как раз я начала выходить из депрессии и у меня все получалось само собой… я не считала калории, не меняла рацион, я просто стала есть очень медленно (это способ питания моего отца), в результате «стабилизации» я похудела на 6 кг, потом вес на самом деле стабилизировался, хотя он и был еще далек от общепринятого "идеального"…

С началом пандемии у меня начался очередной виток депрессии, связанный в этот раз с тем, что у моих родственников и друзей начались серьезные проблемы с работой. Я очень сильно переживала по этому поводу, нервничала и злилась и упустила из виду все искусства…

Сейчас проблемы с работой у них, в общем-то, продолжаются, но они уже адаптировались к этому состоянию и понемногу их решают…

Поэтому я думаю, что скоро и я двинусь дальше… самое главное для меня сейчас, что у меня нет явных признаков гастрита, изжоги и других проявлений дисбаланса дош… Потому что плохо чувствовать боль…

Сегодня я гуляла всего 20 минут, без всякого удовольствия и без всякой пользы… Мне не понравилось… пыталась погулять по нашему микрорайону – грязно, скользко, все разъезжено, какие-то ямы, ухабы… Экстрим… Ни радости, ни пользы не ощутила...

По поводу еды писать вообще не хочется. Я и так уделяю этому слишком много времени. Вообще-то, можно сказать, что я есть не люблю. Но это необходимость, если не следить за едой, то все начинает болеть. Я готовлю еду, все время разную, из того, что я вообще ем. И это отнюдь не «здоровая пища». Я очень много всего не ем, по разным причинам… Мне не нравятся многие продукты из-за вкуса, запаха, консистенции или послевкусия… На другие у меня аллергия, или неприятные ощущения во рту или в желудке, или еще какой-то дискомфорт… Мне абсолютно не нравится наличие воздуха в моем желудке, у меня начинается какая-то нервная аэрофагия… слава богу, нашла от нее средство: чуть-чуть меда на кончике чайной ложки и капля мятной настойки… Я не ем почти все овощи… в свежем виде я могу есть только листья разных салатов, огурцы и с недавних пор немного редиски, раньше у меня от редиски болел язык… я не переношу запах лука и капусты – вареной, жареной или тушеной, не ем помидоры и яйца, майонез, арахис… раньше я ела морковь, но однажды у меня случилась очень сильная аллергия на нее, теперь как-то не хочется… у меня есть аллергия на некоторые фрукты, например, на яблоки (которые до аллергии мне нравились больше всего), персики, вишню, черешню…

На мед у меня тоже была аллергия, кстати, ее я вылечила… любовью… мне мой любимый человек подарил банку меда )) теперь могу есть даже покупной мед…

Из овощей пыталась «освоить» баклажаны… съела за два года 2 штуки )) последний (маленький) готовила 5 раз )))

Картошку ем редко, но ем… печеную

Крупы ем все, варю их на воде, молоке, бульоне… Не ем только овсяную кашу. Овсяные хлопья ем не вареные, пока у меня 4 варианта их употребления: заливаю холодным молоком (ничего не добавляю), заливаю холодным молоком, добавляю ложку чего-нибудь кисломолочного и ставлю в холодильник, заливаю газированной водой (стоят недолго, ничего не добавляю) и жареные на сковородке сухие хлопья (есть несколько вариантов: на масле, без масла, с сахаром, иногда с жареными (карамелизованными) яблоками (если яблоки запечь, потушить или поджарить на сахаре, то аллергены исчезают)…

Я ем много молока и все молочные продукты… Рыбу, морепродукты, курицу, реже мясо… Колбасу практически не ем… Соответственно, редко ем еду, приготовленную где-то кем-то… Не люблю застолья, не люблю общепит… Бургеры ела два раза в жизни, естественно, без лука, помидоров и прочих майонезов… Готовую шаурму – ни разу, сама готовлю, но не часто, без лука, из овощей в ней листья салата и огурец, вместо соуса – сметана…

Это я еще половину, наверное, не сказала о всех странностях моего питания, но мне уже надоело…

Я постоянно изобретаю какие-то новые варианты… Самое главное, мне удалось более менее вылечить пищеварительную систему… В поликлинике я давно не была…

Отчет по форме буду писать завтра, тогда же и лекцию послушаю.

Сегодня у меня третий день «пути». Воображаю себя «экстремальным прогульщиком», хотя на самом деле просто по чуть-чуть гуляю. Сегодня перед прогулкой приготовила себе «экстремальный завтрак» ))) На самом деле «экстремального» в нем только то, что мне пришлось мешать двумя ложками одновременно молоко в двух «кастрюльках», следя, чтобы оно не убежало и не пригорело )) И мне это удалось )) Я, конечно, не ходила в детский сад, но что-то мне подсказывает, что мой сегодняшний завтрак был классически детсадовским )) Я приготовила манную кашу и какао ) Какао у меня имеет склонность к убеганию, поэтому мне приходится за ним внимательно следить. Я готовила его всего 4 раза за свою жизнь. А вот по манной каше я довольно крупный специалист. Но вот одновременно их готовить мне еще не приходилось. У меня все получилось очень синхронно, ничего не убежало и не пригорело. Вот только мне не удалось выпить какао вместе с кашей, потому что оказалось, что я уже наелась )) Короче, какао я выпила после прогулки, да и каша у меня от завтрака осталась )) Теперь уже она приобрела вид пудинга )) такая себе почти твердая еда, похожая на пирожное, только не такая сладкая )) Я не умею готовить себе еду на одну порцию. У меня всегда получается 3, а то и 4 порции. 2 столовые ложки манки или полстакана другой крупы – это 3-4 порции еды.

И да, я не вегетарианец. И у меня вообще особые отношения с пищей. Очень особые. И в этой теме я тоже наберу 0 энергии. Я много размышляю (и размышляла) об этом, но пока речь о другом.

Сегодня после 4 км (45 минут) уже ноги дают о себе знать, ботинки, хотя и не натирают, но кажутся тяжелыми и неудобными. И еще сегодня скользко. Один раз чуть не упала, похоже, помогает воспоминание про «укоренение» и полузабытый навык «группировки». Поскользнулась на льду, присыпанном снегом, там, где льда под разъезженным снегом не видно. Падать не хочу. Завтра надо гулять внимательнее.

А сегодня надо написать отчет о чистоте.

Исходя из постулата «Тело – Храм», можно обратиться мыслью к, условно говоря, разновидностям храмов. Есть пышные храмы, куда буквально страшно войти от сверкающей позолоты, тебя там все ослепляет и даже подавляет… есть простые деревянные… есть храмы – пещерные… есть храмы-склепы… храмы - кельи отшельников… храм Будды на самом деле это дерево в тени которого он сидел… я не буду продолжать… мое тело – очень простой храм, без «удобств» и «архитектурных излишеств» )) такой себе приют странника… я не стремлюсь к совершенству, потому что, когда я начинаю к чему-то стремиться, то там нет предела… я скорее стремлюсь к центру себя, потому что на самом деле там тоже нет предела ))

Омовенья это интересная практика. Особенно, ритуальные омовения. Мусульмане для подготовки к совершению намаза (а это практически полное омовение тела) могут использовать 1 стакан воды. Чтобы сделать себя чистым перед лицом Бога, совсем не обязательно делать грязной чистую воду, которую можно (и нужно) использовать более бережно и рационально. Вода – один из самых ценных природных ресурсов наряду с воздухом. Стоит относиться к воде так же как к пище, как к «бензину», как к невозобновляемому ресурсу. Чистой воды на планете очень мало на самом деле и ее нужно беречь. Лично я пью воду из водопровода. Естественно, кипяченую. Не потому, что я не могу купить воду в пластиковых бутылках, а потому что это просто не имеет смысла, она ничем не живее и не лучше. Недалеко от моего дома еще есть водоразборная колонка на улице, не весь старый частный сектор еще разрушили, но абсолютно не факт, что качество воды там хоть чем-то лучше, чем в водопроводе, это же касается и так называемых родников и прочих естественных источников. Где в пределах досягаемости может быть чистая вода, если человек превратил места своего обитания в свалки?

Можно ли быть чистым, поливая себя «нечистой» водой? Вполне. Все «чистое» находится в твоей душе… Кстати, все «грязное» - там же… Побеждает то, что получает больше внимания и… любви, как любит говорить Владимир )

ЗАДАНИЯ:

Ритуалы соблюдаю

С интернетом все сложнее. Набираю много лишнего, такого, что не в состоянии освоить и практиковать ((

ЭНЕРГИЯ:

Преимущественно, я отношусь к своему телу как к храму души (+1)

Золотой набор ритуалов для меня привычен, делаю практически регулярно (+1)

Не смотрю телевизор и не живу там, где он фонит (+1) не включала телевизор с 18 июня 2018 года, до этого пыталась использовать беруши, чтобы его не слышать. Вообще-то на самом деле я включила телевизор 31 декабря 2018, чтобы послушать куранты, на 10 минут… а в этом году произошел забавный случай в Новый год. Я хотела лечь спать, но решила дождаться НГ и как-то неожиданно даже для себя перед наступлением 12 часов нашла на ютубе фильм «Карнавальная ночь» и включила его и встретила Новый год ровно под куранты в фильме )) совершенно случайно время совпало )) Там песенка про 5 минут, я смотрела фильм с самого начала, я не знала, когда наступит этот момент - «часы 12 бьют» и он наступил в 12 часов ))) вселенная реально нас слышит, если мы слушаем ее ))

Интернет заряжает меня силами, вдохновением, там я провожу время с пользой 0

С радостью выполняю рутинные ритуалы чистоты тела (+1)

4 балла себе поставлю

задание о чистоте буду делать завтра...

сегодня ходила по "сугробам" )) на самом деле это не сугробы, просто снег, неглубокий... идти гулять не хотелось совсем, но я преодолела сопротивление и гуляла столько же сколько вчера... ничего особенно хорошего не чувствую... "ни яда, ни амриты"... завтра опять пойду )