Похудеть на 5 кг

Давно хочу сбросить немного кг, но никак не получается. Постоянно хочется какие-нибудь вкусняшки. Я, конечно, не толстею, но и сбросить не могу. Вес всегда один и тот же. Иногда набираю 500 грамм, и потом худею на 500 грамм...