Субагх крийя 40 дней. Ежедневное выполнение.
Знаю на личном опыте, что Кундалини-йога круто работает. Уже делала 40-дневную практику. Сейчас наступил период какой-то внутренней скуки: вроде все есть, загруженность и работой и увлечениями большая, а огня и азарта нет. Хочу испытать на себе эффект Субагх-крийи: расширить свои возможности, привлечь дополнительную энергию, увидеть свои пути развития и начать по ним двигаться. Работать в удовольствие, получая от работы доход. Развить интуицию, обрести вдохновение, видеть потенциальные возможности и пользоваться ими. В общем все то, что обещает эта крийя в результате ее выполнения. Я хочу) Проверим как это работает)
Критерий завершения
3 марта
Личные ресурсы
Время, знания, упорство и целеустремленность, азарт.
-
1. Включение
5 минут разминка, по 3 минуты каждое упражнение, 3 минуты Шавасана. Итого 23-25 минут на комплекс
- 2814
- 27 января 2021, 07:35
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением