Биохакинг

Каждый месяц в течении года я буду пробовать различные способы улучшения своего физичекого и психического состояний.

Биохакинг — это способность прокачать своё тело и разум для достижения целей, обретения спокойствия, счастья и удовлетворения.

Если вы знаете биохаки, которые вам помогли или которые вы практикуете, пишите в комментариях к данной цели. Понравившиеся буду внедрять по мере возможностей.