1

Step 1

Составить меню на неделю 8-14 февраля в программе

2

Step 2

Закупить продукты по меню на неделю 8-14 февраля

3

Step 3

Готовить по меню 8-14 февраля

4

Step 4

Написать меню на 15-21 февраля

5

Step 5

Готовить по меню 15-21 февраля

1

Step 1

Составить меню на неделю 8-14 февраля в программе

2

Step 2

Закупить продукты по меню на неделю 8-14 февраля

3

Step 3

Готовить по меню 8-14 февраля

4

Step 4

Написать меню на 15-21 февраля

5

Step 5

Готовить по меню 15-21 февраля

05 February 2021
Goal completed 10 December 2022
General

Готовить семье и себе полезную и вкусную еду по меню

Готовка - моя проблемная сфера. Я 19 лет замужем и все это время кормлю мужа и детей абы как. Во-первых, я особо не умею хорошо готовить. Во-вторых, мне это совершенно не интересно. В-третьих, у меня нет на готовку времени, да и жаль очень его на это тратить. Но нужно с ситуацией что-то делать, потому что есть семье надо. Сейчас я готовлю что-то как-то, часто это простые блюда, полуфабрикаты, на завтрак вообще каждый питается тем, что найдет. Но для здоровья всех нас это не на пользу.

Недавно я прошла Кулинарную школу от Дарьи Черненко, там я - научилась готовить, освоила меню-менеджмент, освоила принципы заморозки, нашла и попробовала идеальную программу для записи рецептов и планирования меню и списка покупок (которую искала все эти годы). И даже научилась готовить 1 раз на 2 недели вперед! И теперь у меня есть все, чтобы нашей семье, наконец-то, начать питаться правильно! Но в качестве привычки это пока не внедрено. То, что я научилась еще совершенно не значит, что я теперь буду это делать. Нужны целенаправленные усилия.

В этой цели мне все понятно и элементарно: раз в неделю составляю меню на неделю в программе. На основании него - планирую список покупок и покупаю продукты. В нужные дни готовлю. ВСЕ! но если бы это было так просто для меня:).

 Goal Accomplishment Criteria

Я ввела в привычку готовить регулярно по меню

  1. Составить меню на неделю 8-14 февраля в программе

  2. Закупить продукты по меню на неделю 8-14 февраля

  3. Готовить по меню 8-14 февраля

  4. Написать меню на 15-21 февраля

  5. Готовить по меню 15-21 февраля

  • 966
  • 05 February 2021, 08:21
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?