1

Step 1

С пндк 15.02. Практикую + к ежедневным ритуалам обливания на улице и медитацию ежедневно.

1

Step 1

С пндк 15.02. Практикую + к ежедневным ритуалам обливания на улице и медитацию ежедневно.

07 February 2021

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 months 8 days

Goal author

General

Регулярное Выполнение комплекса оздоровливающих и энергетических практик + перезагрузка психологическая. Повышение уровня отношений.

Формирование моей новой личности - внедрение и закрепление в бытие 9ти эффективных практик и позитивного опыта в пользу:

ЗДОРОВЬЯ/ГАРМОНИИ СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ/ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО РАВНОВЕСИЯ/ПОВЫШЕНИЯ ЛИЧНОЙ ЭНЕРГЕТИКИ.

ЗАКЛЮЧАЕТСЯ: В Создания моего эффективного Бытия в течении программы Легион 101, ДО 01 ИЮНЯ 2021г. Я Прокачиваю навык системной постоянной работы над собой и отношениями-Комплексная методика по повышению личной энергетики и приведннию в порядок моего бытия, включает в себя ряд мероприятий по внедрению в мою жизнь полезных привычек и практик:

☆В ПОЛЬЗУ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ :

1) К утренней зарядке добавляю обливание ледяной водой себя на улице - в пользу закаливания, оздоравливания и повышения энергии.

●Практика применяется ежедневно после зарядки, когда я ночую дома. Если вне дома, то по возможности, либо контрастный душ.

2) Вклад в здоровье и укрепление спины - Развитие силового личного показателя по подтягиваниям к завершению Легион 101 до 30 раз (сейчас факт 17~18).

3) Системное практика парения в бане.

Сходить 7 раз в баню-Пропариться с веником.

4) Вклад в здоровье и укрепление спины:

Посетить 7 сеансов Правило Щербика.

5) Пройти 7 посещений оздоровительного массажа спины.

☆В ПОЛЬЗУ ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ С ЖЕНОЙ:

6) С женой улучшить отношения, проработать нетрализовать ее обиды и мои огорчения и избавиться от них. Посетить с ней 11 эвентов: ужин в дорогом ресте, кино, театр и прочее - что примет она из моих приглашений, романтические встречи с выездом из дома. Оказывать параллельно заботу.

7) Прочитать и проанализировать книгу по отношениям:

"Пять языков любви"

☆В ПОЛЬЗУ ВНУТРЕННЕГО БАЛАНСА И ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО РАВНОВЕСИЯ:

8) Ежедневная утренняя медитация

9) За время курса Легион проработать с психологом прошлое, психически оттягивающий негативный опыт-устраняю расход моей энергии в холостую, сбрасываю баласт. Посетить 11 занятий.

Эффект от занятий с психологом - наведение порядка в себе, избавляюсь от лишних программ установок и стериатипов тянущихся из прошлого.

Избавляюсь от психологических гирь и ограничивающих убеждений.

Результат: В нутри меня равновесие и порядок.

Эффект от Внедрения в Бытие комплекса практик: В жизнь и бизнесс привлекаются-притягиваются новые здоровые, эффективнве и развитые люди, продвинутые и благополучные партнеры и друзья. Формируется сильное окружение. Моя личная эффективность на высоком уровне.

Вселенная откликается - в работу и бизнесс приходят качественные - перспективные и прибыльные отношения и крупные марженальные контракты.

БОНУС + : ДЕЛАЮ СЕБЕ ЗАКУПКУ БРЕНДОВОЙ ОДЕЖДЫ НА 150'000₽

АНТИ-БОНУС - : ЛИШАЮСЬ КОМПЛЕКТА КОЛЕС С ДИСКАМИ (ОРИГИНАЛ BMW 4шт. На зимней резине).

 Goal Accomplishment Criteria

Повышение личного КПД. Легкость и аллертность. Живу в гармонии с Миром и Вселенной. Благополучно и естественно реагирую на все происходящие со мной события и принимаю их.

Оставил в прошлом баласт тянущих программ.

разобрался со своими ограничениями.

 Personal resources

Связи, желание, компьютер, телефон, автомобиль, возможности, дом-условия для работы над собой, турник.

 Goal ecological compatibility

Стану легким, эффективным, счастливым. Повышение КПД.

Сделаю более счастливыми своих близких!

  1. С пндк 15.02. Практикую + к ежедневным ритуалам обливания на улице и медитацию ежедневно.

    Еженедельно выполняю, по удобству времени в личном рабочем расписании дел, от 1 ~ 2 до 3 ~ 4

    Практик по прохождению сеансов массажа, Правило Щербика, парения в бане с веником и занятий у психолога, ввбирая заявленное до 01 июня количество равномерно.

    Подтягиваниями занимаюсь 3-4 дня в неделю, по разной программе в разные дни, чередую, при росте результата увеличиваю нагрузку:

    -Максимальное кол-во повторений.

    -Лесенка

    -Семь подходов по 10~12 повторений разным хватом.

    По всем практикам

    Выкладываю фото/видеоотчеты и описание процедур.

    Веду количественный учет.

    Паралельно читаю книгу и равномерно посещаю с женой эвенты.

    Делаю еженедельные выводы.

  • 775
  • 07 February 2021, 20:55
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?