-20кг до 01.06.21
Всем привет! Меня зовут Артем, мне 20 лет. Я хочу похудеть с 105 килограмм до 85 за 4 месяца. Очень давно мечтаю нравится себе в зеркале. Устал от бесконечных "диет", которые срываются через неделю-две, но на этот раз всё серьезно. Пора объявить шах и мат жировым складкам и выйти на дорожку счастливого худого будущего!
Старт похудения 22.02.2021. Метод похудения: интервальное голодание, питание 1-2 раза в день короткими порциями Беговая дорожка+~1000ккал в день. Полный отказ от сладкого и мучного, так как они действуют на меня как триггер.
- Начало-
Вес: 104.5
Критерий завершения
Я вешу меньше 85 килограмм
Личные ресурсы
Я раньше худел с 115 до 105 за 2 недели, я МОГУ это сделать. Я верю в себя. У меня всё получится!
Экологичность цели
Кто-то может подумать, что я делаю это, чтобы заполучить одобрения со стороны общества, но нет! В первую очередь это надо лично мне, надоело всё время думать о том что у меня есть какой то лишний вес, загонятся по этому поводу, смотреть в зеркало и видеть в перспективе симпатичного парня, но постепенно превращающегося в сумоиста.
-
100
-
95
-
90
-
89
-
88
-
87
-
86
-
85!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
