Утром делать зарядку по схеме Seven. Часть-2

Продолжаю развивать привычку делать утром зарядку.

Текущий рекорд 30 дней без пропусков.

Задача простая, нужно каждое утро уделять 7-8 минут на разминку по программе из приложения 7M Workout (аналог платного приложения seven). В программе есть разные варианты, можно менять если вдруг мой набор упражнений перестанет нравится. Главное сохранить непрерывную цепочку тренировок.

Каждый день делать скрин и отписываться в эту цель.