Здоровье
Витамин D. Восполняю дефицит. Часть 2
Продолжаю прошлую цель.
Слежу за изменениями в хорошую или плохую сторону.
То есть дефицит я восполню, но как это отобразится на моем самочувствии пока для меня загадка.
Критерий завершения
Пропила 30 дневный курс
Личные ресурсы
На момент начала цели имеется:
• Now Foods, максимально высокоактивный витамин D3, 250 мкг (10 000 МЕ), 90 мягких таблеток Дозировка в одной капсуле давольно большая, такая не всем подойдет, но у меня именно тот случай.
• Now Foods, Ultra Omega-3, 60 Softgels эта штука полезна для сердца и сосудов.
• Now Foods, MK-7, витамин K-2, 100 мкг, 90 растительных капсул эти витамины для лучшего усвоения витамина D
Экологичность цели
Хочу поправить здоровье. В здоровом теле - здоровый дух
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
