Я вешу менее 65 кг

Я постоянно нахожусь в состоянии "хочу весить меньше". Я осознаю, что довела себя до ужасного состояния. Как говорят, осознание проблемы - половина на пути к успеху. Буду считать этот момент точкой невозврата, потому что так больше не могу.

После родов я весила 72 кг (при росте 165). Дальше я сбросила вес до 68. А потом что-то пошло не туда. Я впала в депрессию, постоянно заедала свое плохое настроение и усталость. Нервы, стресс. В общем я где-то завидую людям, которые в таком состоянии перестают есть. Я же наоборот, начинаю все заедать. Очнулась я когда мой вес достиг отметки 86кг. В ужасе от этого, я стала худеть. И столкнулась с проблемами со здоровьем, которые придется при всем этом учитывать.

В общем сейчас мой вес 84 кг. У меня куча психологических и проблем со здоровьем, и я понимаю, что самое сложное не сорваться, когда усталость и настроение на отметке -100.