Здоровье
Занятие физическими упражнениями, дыхательными практиками
Повышение физической активности, улучшение качества жизни
Критерий завершения
Хорошее самочувствие ,улучшение гибкости и подвижности суставов, улучшение осанки.
Личные ресурсы
Упражнения курса Женский баланс,время
Экологичность цели
Цель моя и ее достижение зависит полностью от меня. Я действительно хочу ввести в свою жизнь привычку ежедневно заниматься физическими упражнениями для улучшения своего здоровья и улучшения самочувствия, а также для повышения уровня энергии и стройности, выносливости тела. А также с помощью дыхательных техник снизить уровень стресса.
- 721
- 21 марта 2021, 09:13
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением