1

Step 1

61

08 April—08 April

2

Step 2

60,5

10 April—10 April

3

Step 3

60

15 April—15 April

4

Step 4

59,5

17 April—17 April

5

Step 5

59

20 April—20 April

6

Step 6

58,5

24 April—24 April

7

Step 7

58

29 April—29 April

8

Step 8

57,5

06 May—06 May

9

Step 9

57

12 May—12 May

1

Step 1

61

08 April—08 April

2

Step 2

60,5

10 April—10 April

3

Step 3

60

15 April—15 April

4

Step 4

59,5

17 April—17 April

5

Step 5

59

20 April—20 April

6

Step 6

58,5

24 April—24 April

7

Step 7

58

29 April—29 April

8

Step 8

57,5

06 May—06 May

9

Step 9

57

12 May—12 May

07 April 2021 18 March 2022
Goal completed 31 January 2023

Goal author

Health

Скинуть вес

За карантин я "прорвала" свой максимум и весила 65. Это ужасно. Обычный мой вес 57 кг и то я всегда пыталась схуднуть, т к казалось это много

Потом я скинула нажранное, но сейчас снова набрала до 61. Сейчас я в Италии и у нас уже пол года не работают залы и другие заведения. Плюс итальянсая еда она такая... В общем сейчас я постоянно дома рядом с холодильником. 3 месяца я тренила "в легкую", скинула до 59, но последний месяц тупо лень и я снова 61-62.

 Goal Accomplishment Criteria

Вес 57

 Personal resources

Гантели, коврик, много программ тренировок, пляжный сезон впереди

 Goal ecological compatibility

Чем я стройнее, тем работоспособнее и энергичнее

  1. 61

  2. 60,5

  3. 60

  4. 59,5

  5. 59

  6. 58,5

  7. 58

  8. 57,5

  9. 57

  • 625
  • 07 April 2021, 22:16
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?