Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 месяцев 21 день
2024...
Создана 25 дек 2023. Вообще все эти вещи не обязательно закончить в 2024, главное начать и продолжить
Я хочу улучшать свою жизнь. Не решать проблемы, а предотвращать их (как с кариесом -- не ждать, пока заболит). И вообще пора заняться здоровьем и внешностью. Сколиоз.
Обязательно продолжить заниматься спортом. Бегом, карате.
Выйти на нормальный режим дня. Вставать в 8.
Летом круто было бы поработать.
Короче, развиваться надо. Я недавно подумала о том, что я не могу вполне ответить на вопрос, что я делаю в свободное время. Чем я занималась всю свою жизнь? Чёто по мелочам делаю, учу корейский. Хотелось бы более целенаправленно двигаться что ли. Не то что тратить много времени на что-то, а понимать, зачем ты что делаешь. В продуктивности важно не то, сколько времени ты потратил, а то, что ты в итоге сделал.
Ещё я сейчас понимаю, что на некоторые вещи надо тратить деньги. Типо в детстве (за неимением карманных денег) у меня была позиция, что всё надо по максимуму делать самостоятельно, без учителя, без тренера, никому не платить и быть крутой такой. Но реально, в беге на дальние дистанции тренер необходим, чтобы не навредить себе. В скрипке, допустим, тоже всё быстрее пошло бы с учителем. С изучением языков учитель добавит дисциплины в занятиях. Пусть раз в неделю, но регулярно. А то я поизучаю запоем и бросаю на месяц, а то и больше.
здесь было меньше 24 пунктов в начале года
Критерий завершения
Не забросить до конца года
-
Купить кроссовки для бега, когда будет посуше...
По идее сходить бы к ортопеду, проверить, супинация у меня или пронация. Начать делать что-то со сколиозом.
Стоимость этапа — 6400 ₽
-
Покрасить края волос, коррекция бровей
Никогда не красилась в салоне. Хочу в розовый концы покрасить. Полностью краситься страшно :)
Стоимость этапа — 7000 ₽
-
Очки под заказ
А то прошлые потеряла и купила на озоне за 600 рублей...
Стоимость этапа — 20000 ₽
-
Режим дня
Перестать ложиться в 3 ночи.
Ложиться в 22, вставать в 8.
-
Не запускать учёбу в вузе
Закрыть допсу 3 семестра...
Ходить на лекции, практики, записывать всё в тетради.
-
Вылечить зубы
У меня на некоторых кариес, вообще давно не была у стоматолога, потому что это дорого.
Ну и вообще этот пункт необходим перед брекетами.
Стоимость этапа — 30000 ₽
-
Регулярно вести дневник
-
Купить норм одежду
У меня есть пару комплектов одежды, которая мне нравится, но надо продвигаться в этом. Ещё я никогда не покупала обувь, а обувь, купленная мамой в детстве 1) постепенно приходит в негодность 2) зачастую мне не нравится внешне
-
Сдать TOPIK
Экзамен на уровень корейского
Стоимость этапа — 3500 ₽
-
Оранжевый пояс по каратэ
март 2024 года аттестация
-
пинан соно ни
-
40 отжиманий
-
-
Финансовая грамотность
Зарабатывать на репетиторстве, откладывать. Каждый день записывать доходы и расходы. Анализировать.
Хорошо было бы начать инвестировать. Но я вчера посмотрела курс акций... Всё как-то может упасть... Как будто лучше просто вклад открыть... Ну и в золото круто было бы вложиться, когда упадёт после Нового года.
Всё это надо чтобы вкладываться в здоровье, путешествия, хобби в виде изучения языков (надо бы на курсы пойти), бега (кроссовки хорошие нужны), скрипки.
-
Получить справку для марафона
-
Слетать в Калининград
лето-осень
-
Взять тренировку по бегу на дальние дистанции, чтоб поставить технику бега
-
Пробежать марафон (конец июня 2024)
Стоимость этапа — 3500 ₽
-
Играть на скрипке
Податься в муз. школу Римского-Корсакова. Если возьмут, купить хорошую скрипку тысяч за 30.
-
Распечатать фотки
Скинуть на жёсткий диск. Купить альбом, распечатать фотки с друзьями.
-
Пройти курс по алгоритмам
-
Бегать по 30-50 км в месяц
-
декабрь 2023 (50+ км)
-
январь 2024
-
февраль
-
март
-
апрель
-
май
-
июнь
-
июль
-
август
-
сент
-
окт
-
дек
-
-
Сдать на права
Я закончила автошколу, в ГИБДД не сдала теорию, до практики не допуск, и забила. Уже год почти прошёл
-
Попробовать допройти курс по C#
-
Пройти полностью Suzuki Violin Book 1
-
Сделать загранпаспорт
Я ни разу не была заграницей. Если сейчас не начать путешествовать, то потом и некогда будет.
-
Ограничивать пользование гаджетами
-
Переедем с родителями в новую квартиру, помогать с ремонтом
-
Почитать Агату Кристи
Во всех смыслах
-
Прокапать Ирифрин 2р в год
-
Январь
-
июнь/июль
-
-
Выучить Вальс Евгения Гринько
на синтезаторе
-
Зелёный пояс по каратэ
может осенью допустят, а может и весной
-
Постараться устроиться на работу программистом
летом скорее всего
-
15 дек марафон второй
Дневник цели
Начался учебный год. На права я так и не сдала.. Автошколу закончила год или два назад.. Надо бы теорию выучить хотя бы
Ещё из того что хочу, но не делаю — снять видео ч итогами прошедшей части года. Я хотела это сделать ещё в июне, типа как прошло полгода от 2024. Даже план уже написан.. Но почему-то лень снимать. Хочется чтоб была идеальная атмосфера и прочее, но лучшее враг хорошего получается
Сегодня вырвала оставшиеся два зуба мудрости. Почти три часа прошло, а я всё еще не могу есть, пить, нормально существовать. Просто сижу занимаю время хоть чем-нибудь
Я последнее время откладываю свой основной план на лето, то есть подготовку к пересдаче. С утра обещаю часик поучиться. Вообще через 2 дня парень уедет в другую страну на 2 недели, это время надо точно посвятить учёбе.
Автошкола, алгоритмы, музыка (скрипка и синтезатор) -- это тоже было в моих целях на лето, но остаётся нетронутым
марафон пробежала!
42.2 км за 4:57:30, pace 7:02-7:03
Получила 2 место среди женщин 19-20 лет
Бегать начала всего 8 месяцев назад
Запись к этапу «Взять тренировку по бегу на дальние дистанции, чтоб поставить технику бега»
Тамара2 июля 2024, 20:58тренера нашла) уже после марафона
допуск получила
Слетала в Калининград. Сессию закрыла с одной пересдачей, с июля займусь.
План на июль я расписала по дням, отдых, еда, спорт и встречи с людьми учтены
Вк я уже давно удалила с их вк-клипами.
Тиктока у меня никогда и не было.
Теперь убрала ютуб шортс с компа благодаря этой статье (https://pikabu.ru/story/blokiruem_vse_shorts_v_youtube_9904116)
И "удалила" ютуб с телефона (какого хрена невозможно просто Uninstall) сбросом приложения до заводских настроек (способ 6 этой статьи (https://filmora.wondershare.com.ru/youtube/disable-youtube-shorts.html))
базированная активность посреди ночи, понимаю. Но я настроена серьёзно.
Дальше буду продолжать прививать привычки по уменьшению экранного времени да и просто для улучшения жизни
блин мне вчера не дали справку для марафона потому что -4.5 это близорукость средней степени, и это является проиивопоказанием к марафону. Ну за что
Я записалась к окулисту, буду пытаться договариваться
Ну че эти бабки не дают бегать сука
Зарегистрировалась на марафон 15 дек 2024.
Сегодня у меня получение справки для марафона (29 июня 2024 побегу) и вступительные экзамены в музыкальную школу.
