Salud
30 дней без лифта
Пытаюсь наращивать потихоньку физическую активность. И вот, подумала, а почему бы не использовать для спорта моменты ухода и возвращения домой. Я же живу на 10 этаже и подняться без лифта пару раз в день будет довольно неплохой физнагрузкой. Глядишь и привыкну. В общем это будет эксперимент.
Criterio del fin
30 дней не пользовалась лифтом
Recursos personales
Ноги
Lo ecológico del objetivo
Сбережение здоровья и электроэнергии
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
