Здоровье
30 дней без лифта
Пытаюсь наращивать потихоньку физическую активность. И вот, подумала, а почему бы не использовать для спорта моменты ухода и возвращения домой. Я же живу на 10 этаже и подняться без лифта пару раз в день будет довольно неплохой физнагрузкой. Глядишь и привыкну. В общем это будет эксперимент.
Критерий завершения
30 дней не пользовалась лифтом
Личные ресурсы
Ноги
Экологичность цели
Сбережение здоровья и электроэнергии
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
