Домашние тренировки • Май

Спортивные залы я не люблю и ходить мне туда лень, поэтому лет 5 назад стала практиковать домашние тренировки для поддержания тела в тонусе. За это время у меня выработался свой простой комплекс упражнений, который я периодически разбавляю чем-то новеньким и интересным.

Но в последнее время я стала всё реже по утрам вставать на коврик и заниматься спортом, сейчас хочу возобновить эту свою полезную привычку.
Буду стараться тренироваться с утра. По времени - 15-20 минут.
Начну с малого - 3 тренировки в неделю. Если будет получаться больше, то супер, но без фанатизма, всё-таки корона дала о себе знать. Плюс ещё в мае планирую открыть велосезон и чаще ходить пешком, а это тоже отличная физическая активность.