Перестать кушать сладкое

Вдохновленная успехом и легкостью выполнения своей цели https://smartprogress.do/goal/395583/ и в поисках дополнительной энергии для цели https://smartprogress.do/goal/395244/ ставлю эту цель.

После отказа от кофе заметила что сладкие продукты вызывают во мне очень большую сонливость, которую раньше очевидно перекрывал кофе. У меня сразу падает уровень энергии после поедания очередной сладкой "плюшки". Правда какой-то такой эффект еще имеют слишком жирная еда, а еще колбаса) но это возьму на заметку, а в цели сейчас ставлю только отказ от сладкого (булки, торты, сырки - просто не есть, вместо фруктов можно ягоды, вместо компота - воду с лимоном).

Основная мотивация - это посмотреть, как я буду себя чувствовать в плане энергии и бодрости, а также есть дополнительные исследования, которые хочу провести - это посмотреть на состояние кожи, также где-то читала, что сахарозависимость вызывает проблемы со сном, и еще некоторые вопросы, касающиеся здоровья (оставлю пока для себя)

P.S. Во избежание комментов о том что я себя насилую (как это было в цели про кофе), поясню свою позицию.

Я делаю это все с интересом. Я в принципе не считаю, что еда это удовольствие, я просто ем то что привыкла. Да в процессе мне может быть вкусно, но я уверена что возможное улучшение качества жизни стоит того, чтобы от этого отказаться. Меня это не пугает, у меня нет мыслей на тему, как же я буду жить без сладкого и прочее. Есть только любопытство и желание сделать себе хорошо)