1

Step 1

94

2

Step 2

93

3

Step 3

92

4

Step 4

91

5

Step 5

90

6

Step 6

89

7

Step 7

88

8

Step 8

87

9

Step 9

86

10

Step 10

85

11

Step 11

84

12

Step 12

83

13

Step 13

82

14

Step 14

81

15

Step 15

80

16

Step 16

79

17

Step 17

78

18

Step 18

77

19

Step 19

76

20

Step 20

75

21

Step 21

74

22

Step 22

73

23

Step 23

72

24

Step 24

71

25

Step 25

70

26

Step 26

69

27

Step 27

68

28

Step 28

67

29

Step 29

66

30

Step 30

65

31

Step 31

64

32

Step 32

63

33

Step 33

62

34

Step 34

61

35

Step 35

60

1

Step 1

94

2

Step 2

93

3

Step 3

92

4

Step 4

91

5

Step 5

90

6

Step 6

89

7

Step 7

88

8

Step 8

87

9

Step 9

86

10

Step 10

85

11

Step 11

84

12

Step 12

83

13

Step 13

82

14

Step 14

81

15

Step 15

80

16

Step 16

79

17

Step 17

78

18

Step 18

77

19

Step 19

76

20

Step 20

75

21

Step 21

74

22

Step 22

73

23

Step 23

72

24

Step 24

71

25

Step 25

70

26

Step 26

69

27

Step 27

68

28

Step 28

67

29

Step 29

66

30

Step 30

65

31

Step 31

64

32

Step 32

63

33

Step 33

62

34

Step 34

61

35

Step 35

60

09 May 2021

Goal author

Health

Стать стройнее (на 5/35 кг)

Как-то эта соцсеть мне помогала добиться успехов, поэтому я вновь прибегаю к ней, а точнее к людям, которые поддерживают, стараются помочь, находятся рядом. И я верю, что и в этот раз вы мне поможете)

Сейчас мой вес достиг ужасающих результатов, я стала стесняться самой себя. Не могу покупать одежду, которая нравится, потому что не подходит. Не могу смотреть нормально на себя в зеркало. Стесняюсь фоткаться и т.п.. это все явно усложняет мне жизнь.

В жизни надо избавляться от токсичных знакомых, мои знакомые - это жир. И я начну этот нелегкий путь прощания с ним)

Буду отмечать выполнение каждого этапа, после устаканивания веса в течение недели.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1019bgRo9xO...

А еще завела такую таблицу по отслеживанию снижения веса:)

 Goal Accomplishment Criteria

Вес не более 60 кг

  1. 94

    11 мая было первое преодоление порога

  2. 93

    18 мая первое преодоление порога

  3. 92

    24 мая первое преодоление порога

  4. 91

    28 мая первое преодоленте порога

  5. 90

    12 июня первое преодоление порога

  6. 89

  7. 88

  8. 87

  9. 86

  10. 85

  11. 84

  12. 83

  13. 82

  14. 81

  15. 80

  16. 79

  17. 78

  18. 77

  19. 76

  20. 75

  21. 74

  22. 73

  23. 72

  24. 71

  25. 70

  26. 69

  27. 68

  28. 67

  29. 66

  30. 65

  31. 64

  32. 63

  33. 62

  34. 61

  35. 60

  • 530
  • 09 May 2021, 20:13
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?