1

Step 1

62

01 February—05 February

2

Step 2

61

05 February—11 February

3

Step 3

60

12 February—18 February

4

Step 4

59

19 February—25 February

5

Step 5

58

26 February—03 March

6

Step 6

57

04 March—10 March

7

Step 7

56

11 March—17 March

8

Step 8

55

18 March—24 March

9

Step 9

54

25 March—31 March

10

Step 10

53

01 April—30 April

1

Step 1

62

01 February—05 February

2

Step 2

61

05 February—11 February

3

Step 3

60

12 February—18 February

4

Step 4

59

19 February—25 February

5

Step 5

58

26 February—03 March

6

Step 6

57

04 March—10 March

7

Step 7

56

11 March—17 March

8

Step 8

55

18 March—24 March

9

Step 9

54

25 March—31 March

10

Step 10

53

01 April—30 April

26 May 2021 30 April 2024

0 6


days
before completion

Goal author

Innessa

Australia, Brisbane

6 years old

Health

Я вешу 53 кг

Ну что, настала пора снова создавать эту цель. Видимо возраст уже такой, что постоянно приходится находиться в борьбе с лишними жирками.

Я конечно пытаюсь превратить это в стиль жизни, а не чаллендж длинной в 2 месяца.

Но так или иначе наступает какой-то пофигизм, и съезжаю с рельс, бросаю упражнения и начинаю есть нежелательные продукты.

Причины различные. И я поразмышляю над этим позже, по доргое к своему идеальному весу. А сейчас - действуй!

Update: После продолжительных поисков метода похудания, который мне зайдёт и не будет мучением, я нашла программку, которая основана на психологии и превращает весь процесс в что-то увлекательное, упрощает его до такого уровня, что обучение здоровому образу жизни становится не таким уж и тягостным.
Называется Noom. Программка мне выдала ссылку на 2 бесплатных недели и 20%скидки для друзей https://www.talkable.com/x/45cMXy

 Goal Accomplishment Criteria

Я вешу 53 кг

  1. 62

  2. 61

  3. 60

  4. 59

  5. 58

  6. 57

  7. 56

  8. 55

  9. 54

  10. 53

  • 2674
  • 26 May 2021, 20:33
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?