1

Step 1

Узнать диаметр живота

2

Step 2

Узнать свой вес

3

Step 3

Июнь

4

Step 4

Июль

5

Step 5

Август

6

Step 6

Подведение итогов

1

Step 1

Узнать диаметр живота

2

Step 2

Узнать свой вес

3

Step 3

Июнь

4

Step 4

Июль

5

Step 5

Август

6

Step 6

Подведение итогов

07 June 2021 01 September 2021
Goal completed 2 September 2021

Goal author

Дмитрий

Russia, Санкт-Петербург

32 years old

Health

Худею все лето

Месяц назад я бросил пить и закрыл цель. Теперь я хочу вернуть себе привлекательную форму. Несколько лет пьянства, курения, вредной еды превратили меня из высокого красивого парня в жирную свинью. Пора меняться. Я не ставлю цель похудеть на определённое количество килограмм или уменьшит живот до конкретных сантиметров. Я просто все лето буду работать над собой и писать результаты здесь. Ну что же приступим!

P.S. Этапы цели могут добавляться и меняться. Пока это набросок, который со временем примет четкую структуру.

 Goal Accomplishment Criteria

Сократил количество жира в оранизме

 Personal resources

Знание, желание и опыт.

 Goal ecological compatibility

Я хочу снова вернуть форму на которую засматривались раньше все девушки. Так что цель экологична.

  1. Узнать диаметр живота

  2. Узнать свой вес

  3. Июнь

  4. Июль

  5. Август

  6. Подведение итогов

  • 877
  • 07 June 2021, 14:31
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?