1

Etapa 1

Узнать диаметр живота

2

Etapa 2

Узнать свой вес

3

Etapa 3

Июнь

4

Etapa 4

Июль

5

Etapa 5

Август

6

Etapa 6

Подведение итогов

1

Etapa 1

Узнать диаметр живота

2

Etapa 2

Узнать свой вес

3

Etapa 3

Июнь

4

Etapa 4

Июль

5

Etapa 5

Август

6

Etapa 6

Подведение итогов

07 junio 2021 01 septiembre 2021
Objetivo completado 2 septiembre 2021

Autor del objetivo

Дмитрий

Rusia, Санкт-Петербург

34 año / año / año

Salud

Худею все лето

Месяц назад я бросил пить и закрыл цель. Теперь я хочу вернуть себе привлекательную форму. Несколько лет пьянства, курения, вредной еды превратили меня из высокого красивого парня в жирную свинью. Пора меняться. Я не ставлю цель похудеть на определённое количество килограмм или уменьшит живот до конкретных сантиметров. Я просто все лето буду работать над собой и писать результаты здесь. Ну что же приступим!

P.S. Этапы цели могут добавляться и меняться. Пока это набросок, который со временем примет четкую структуру.

 Criterio del fin

Сократил количество жира в оранизме

 Recursos personales

Знание, желание и опыт.

 Lo ecológico del objetivo

Я хочу снова вернуть форму на которую засматривались раньше все девушки. Так что цель экологична.

  1. Узнать диаметр живота

  2. Узнать свой вес

  3. Июнь

  4. Июль

  5. Август

  6. Подведение итогов

  • 2203
  • 07 junio 2021, 14:31
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?