Похудеть за 2022 год не меньше, чем на 30 кг

Хочу год провести под девизом "Убей в себе Золушку, стань Носорогом!)

Пока способы еще будут редактироваться, выбираться... начну с того, что уже есть.

Наверное, главное забыла написать) . Вес 126 кг, рост 155. Лет почти 48

От этого "дано" и отталкиваюсь при выборе способов похудения.