1

Этап 1

Закончить первый месяц занятий

24 февраля—24 февраля

2

Этап 2

Пройти recovery week

25 марта—25 марта

3

Этап 3

Второй месяц

24 апреля—24 апреля

1

Этап 1

Закончить первый месяц занятий

24 февраля—24 февраля

2

Этап 2

Пройти recovery week

25 марта—25 марта

3

Этап 3

Второй месяц

24 апреля—24 апреля

23 февраля 2014
Цель завершена 14 марта 2014

Автор цели

Спорт и Фитнес

Закончить первый круг курса Beachbody Insanity

Завтра начинается 3 неделя курса упражнений. Здесь будут описаны дневные ощущения от тренировок и результативность за неделю, а так же план питания на день и возможные дополнения иных упражнений к курсу. В конце курса фото для сравнения. А пока в добрый путь с новыми силами и неутомимым желанием становиться лучше. Пусть этот фундамент да будет заложен.

  1. Закончить первый месяц занятий

    Сравнить результаты до начала занятий и после первого месяца. Удивиться и похвалить себя.

  2. Пройти recovery week

    Пройти эту неделю, не сорваться на вредную еду и быть готовым к убойному второму месяцу

  3. Второй месяц

    Сделать это! Сравнить результаты и искать следующую программу для физического самосовершенствования

  • 2443
  • 23 февраля 2014, 20:25
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?