Спорт и Фитнес
Закончить первый круг курса Beachbody Insanity
Завтра начинается 3 неделя курса упражнений. Здесь будут описаны дневные ощущения от тренировок и результативность за неделю, а так же план питания на день и возможные дополнения иных упражнений к курсу. В конце курса фото для сравнения. А пока в добрый путь с новыми силами и неутомимым желанием становиться лучше. Пусть этот фундамент да будет заложен.
-
Закончить первый месяц занятий
Сравнить результаты до начала занятий и после первого месяца. Удивиться и похвалить себя.
-
Пройти recovery week
Пройти эту неделю, не сорваться на вредную еду и быть готовым к убойному второму месяцу
-
Второй месяц
Сделать это! Сравнить результаты и искать следующую программу для физического самосовершенствования
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
