Подготовился и выступил в поединке по единоборствам
Смыслы. Для чего?
- Спорт - это здоровье, а здоровья моя главная ценность.
- Чувство собственной значимости
- Способность постоять в любой ситуации за себя и не только
- Внутренняя уверенность
- Чувствовать себя уверенно в общении с мужчинами
- Не бояться конфликтов
- Поднять мой уровень энергии
- Повысить физическую силу
- Быть красавчиком в глазах других
Мотивация
Если выполню - иду в баню: парение, СПА, массаж= ~12тр. https://s-bani.ru/ =)
Если нет - уничтожу свой новый робот-пылесос Weissgauff Robowash Laser Map=(
Критерий завершения
Участие в поединке по единоборствам
Личные ресурсы
Финансы - до 50 тр
Время
Хороший тренер
Здоровое питание
Поддержка в виде команды
-
Закупить экипировку
Одежда
Шлем
Перчи
ЗащитаСтоимость этапа — 15000 ₽
-
Одежда
-
Шлем
-
Перчатки
-
Защита
-
Полотенце
-
-
Тренировки по единоборству
От 3х тренировок в неделю в среднем
Более 36 тренировок, без учета прошедших тренировок.
Расходы на абонементы ~ 5тр в месяц
Стоимость этапа — 20000 ₽
-
Тренировка 1
-
Тренировка 2
-
Тренировка 3
-
Тренировка 4
-
Тренировка 5
-
Тренировка 6
-
Тренировка 7
-
Тренировка 8
-
Тренировка 9
-
Тренировка 10
-
Тренировка 11
-
Тренировка 12
-
Тренировка 13
-
Тренировка 14
-
Тренировка 15
-
Тренировка 16
-
Тренировка 17
-
Тренировка 18
-
Тренировка 19
-
Тренировка 20
-
Тренировка 21
-
Тренировка 22
-
Тренировка 23
-
Тренировка 24
-
Тренировка 25
-
Тренировка 26
-
Тренировка 27
-
Тренировка 28
-
Тренировка 29
-
Тренировка 30
-
Тренировка 31
-
Тренировка 32
-
Тренировка 33
-
Тренировка 34
-
Тренировка 35
-
Тренировка 36
-
Тренировка 37
-
Тренировка 38
-
Тренировка 39
-
Тренировка 40
-
Тренировка 41
-
Тренировка 42
-
Тренировка 43
-
Тренировка 44
-
Тренировка 45
-
Тренировка 46
-
Тренировка 47
-
Тренировка 48
-
Тренировка 49
-
Тренировка 50
-
Тренировка 51
-
Тренировка 52
-
Тренировка 53
-
Тренировка 54
-
Тренировка 55
-
Тренировка 56
-
Тренировка 57
-
Тренировка 58
-
Тренировка 59
-
Тренировка 60
-
-
Проверить состояние здоровья
Есть ощущение упадка сил, плюс повышенная потливость. Поэтому нужно провериться.
Так же есть травма межреберной мышцы, курс лечения уже прохожу.План действий:
Сдать расширенные анализы крови.
Обратиться к эндокринологу за лечением.
Пройти курс и сдать повторные анализы
И повторить круг если понадобится.Стоимость этапа — 40000 ₽
-
Сдать анализы
-
Получить план лечения от доктора
-
Пройти курс лечения
-
Сдать анализы
-
Получить план лечения от доктора
-
Пройти курс лечения
-
Сдать анализы
-
-
Зарегистрироваться на бой
Выбрать и зарегистрироваться на бой, в своем весе.
-
Участие в поединке
-
Консультация тренера
Раз в 2 недели подходить к тренеру и брать консультацию по улучшению тренировок
-
Консультация 1
-
Консультация 2
-
Консультация 3
-
Консультация 4
-
Консультация 5
-
Консультация 6
-
- 842
- 29 июня 2021, 11:26
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением