1

Etapa 1

Закупить экипировку

29 junio—31 julio

2

Etapa 2

Тренировки по единоборству

3

Etapa 3

Проверить состояние здоровья

29 junio—31 agosto

4

Etapa 4

Зарегистрироваться на бой

5

Etapa 5

Участие в поединке

6

Etapa 6

Консультация тренера

29 junio—17 octubre

1

Etapa 1

Закупить экипировку

29 junio—31 julio

2

Etapa 2

Тренировки по единоборству

4

Etapa 4

Зарегистрироваться на бой

5

Etapa 5

Участие в поединке

3

Etapa 3

Проверить состояние здоровья

29 junio—31 agosto

6

Etapa 6

Консультация тренера

29 junio—17 octubre

29 junio 2021 04 noviembre 2021
Objetivo completado 11 octubre 2021
Con detalles Brevemente

Autor del objetivo

Михаил Светлый

Rusia, Краснодар

40 año / año / año

Enviar un mensaje

Añadir a amigos

Deporte y Fitness

Подготовился и выступил в поединке по единоборствам

Смыслы. Для чего?

  • Спорт - это здоровье, а здоровья моя главная ценность.
  • Чувство собственной значимости
  • Способность постоять в любой ситуации за себя и не только
  • Внутренняя уверенность
  • Чувствовать себя уверенно в общении с мужчинами
  • Не бояться конфликтов
  • Поднять мой уровень энергии
  • Повысить физическую силу
  • Быть красавчиком в глазах других

Мотивация
Если выполню - иду в баню: парение, СПА, массаж= ~12тр. https://s-bani.ru/ =)

Если нет - уничтожу свой новый робот-пылесос Weissgauff Robowash Laser Map=(

 Criterio del fin

Участие в поединке по единоборствам

 Recursos personales

Финансы - до 50 тр

Время

Хороший тренер

Здоровое питание

Поддержка в виде команды

  1. Закупить экипировку

    Одежда
    Шлем
    Перчи
    Защита

    Coste de la etapa — 146.23 $

    1. Одежда

    2. Шлем

    3. Перчатки

    4. Защита

    5. Полотенце

  2. Тренировки по единоборству

    От 3х тренировок в неделю в среднем

    Более 36 тренировок, без учета прошедших тренировок.

    Расходы на абонементы ~ 5тр в месяц

    Coste de la etapa — 194.97 $

    1. Тренировка 1

    2. Тренировка 2

    3. Тренировка 3

    4. Тренировка 4

    5. Тренировка 5

    6. Тренировка 6

    7. Тренировка 7

    8. Тренировка 8

    9. Тренировка 9

    10. Тренировка 10

    11. Тренировка 11

    12. Тренировка 12

    13. Тренировка 13

    14. Тренировка 14

    15. Тренировка 15

    16. Тренировка 16

    17. Тренировка 17

    18. Тренировка 18

    19. Тренировка 19

    20. Тренировка 20

    21. Тренировка 21

    22. Тренировка 22

    23. Тренировка 23

    24. Тренировка 24

    25. Тренировка 25

    26. Тренировка 26

    27. Тренировка 27

    28. Тренировка 28

    29. Тренировка 29

    30. Тренировка 30

    31. Тренировка 31

    32. Тренировка 32

    33. Тренировка 33

    34. Тренировка 34

    35. Тренировка 35

    36. Тренировка 36

    37. Тренировка 37

    38. Тренировка 38

    39. Тренировка 39

    40. Тренировка 40

    41. Тренировка 41

    42. Тренировка 42

    43. Тренировка 43

    44. Тренировка 44

    45. Тренировка 45

    46. Тренировка 46

    47. Тренировка 47

    48. Тренировка 48

    49. Тренировка 49

    50. Тренировка 50

    51. Тренировка 51

    52. Тренировка 52

    53. Тренировка 53

    54. Тренировка 54

    55. Тренировка 55

    56. Тренировка 56

    57. Тренировка 57

    58. Тренировка 58

    59. Тренировка 59

    60. Тренировка 60

  3. Проверить состояние здоровья

    Есть ощущение упадка сил, плюс повышенная потливость. Поэтому нужно провериться.
    Так же есть травма межреберной мышцы, курс лечения уже прохожу.

    План действий:
    Сдать расширенные анализы крови.
    Обратиться к эндокринологу за лечением.
    Пройти курс и сдать повторные анализы
    И повторить круг если понадобится.

    Coste de la etapa — 389.94 $

    1. Сдать анализы

    2. Получить план лечения от доктора

    3. Пройти курс лечения

    4. Сдать анализы

    5. Получить план лечения от доктора

    6. Пройти курс лечения

    7. Сдать анализы

  4. Зарегистрироваться на бой

    Выбрать и зарегистрироваться на бой, в своем весе.

  5. Участие в поединке

  6. Консультация тренера

    Раз в 2 недели подходить к тренеру и брать консультацию по улучшению тренировок

    1. Консультация 1

    2. Консультация 2

    3. Консультация 3

    4. Консультация 4

    5. Консультация 5

    6. Консультация 6

  • 859
  • 29 junio 2021, 11:26

Presupuesto

731.14 $

El objetivo está en el grupo

Боевые искусства

  • 150

    miembros

  • 177

    objetivos
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?
Opciones

Widget para su objetivo

Grande (450×150 px)

Pequeño (250×100 px)

Para insertar un widget en su sitio web o blog, copia el código y incrustarla en el código html original a tu blog / sitio.

Sólo para PRO

Puedes comprar una < a href="/user/pro/" target="_blank">cuenta Pro< / a> o recibirla gratis invitando a 3 amigos a SmartProgress

Invitar a los amigos

Número ilimitado
de objetivos

Comprar la cueta PRO

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    fundador

  • Sergey Zakharov

    fundador