Здоровье
БЕЗ КОФЕ
У меня уже была такая цель здесь, я продержалась 17 дней из 21 поставленного, а потом возникла проблема со здоровьем, я лежала в больнице и там давали чай, и после выхода я снова стала пить чай, кофе, как будто для собственного успокоения, или по привычке.
Хотя на самом деле я уже поняла, что кофе для меня вреден, он раскачивает нервную систему мою и я становлюсь раздражительной, хуже становится сон, напрягается тело.
Ставлю на 21 день,
Но думаю мне будет легче уже через пару дней, которые надо просто переждать и занять себя делами.
Критерий завершения
21 день не пью кофеиновые напитки
Личные ресурсы
Желание, опыт слезания с зависимостей - алкоголь, курение, сахар
- 988
- 29 июня 2021, 16:54
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением