Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 3 года
Выступил (готовлюсь на тренировках к победе) до 08.10.2021 в поединке по единоборствам
Для чего мне это?
- для уверенности в себе
- для четкого обозначения и отстаивания личных границ, и умения их защищать, вне только на ринге но и в споре
- для того, чтобы быстрее принимать решения и брать ответственность за них
- для тренировки физических и волевых качеств
- для формирования красивого, здорового и крепкого тела
- для того, чтобы быть в моменте, быть собранным и сконцентрированным на цели
- получать удовольствие от проведенных тренировок, осознавать, что я стал лучше
- развивать способности своего тела и владеть своим телом
- Быть красавчиком
- Вести здоровый образ жизни
- Быть примером для других
При выполнении: посещаю массаж в 4 руки (https://barbiespa.ru/), после иду в баню и закрепляю это вкусным ужином
При невыполнении: 15000 рублей меняю купюрами по 100 рублей и сжигаю в мусорном ведре, записываю на видео и отправляю родным и друзьм
Критерий завершения
Выступление на ринге
Личные ресурсы
Финансы: 1. Покупка экипировки
2. оплата всех расходов на тренировки (включая транспорт, и т. д.)
3. 2 раза в месяц брать личные тренировки, получать обратную связь от тренера
4. Регистрация в соревнованиях, оплата участия
5. Непредвиденные расходы
Время
-
Перейти на правильное питание
Выбрать оптимальное питание, в соответствии с нагрузками
Стоимость этапа — 10000 ₽
-
Проконсультироваться с тренером, уточнить чем лучше питаться
-
Приобрести все, что требуется
-
Соблюдение выбранного режима питания
-
Соблюдение выбранного режима сна
-
-
Подготовиться к спаррингу на тренировках
Запланировано 3 тренировки в неделю (вт, чт, суббота)
Стоимость этапа — 16000 ₽
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
-
Регистрация на мероприятие по единоборствам
Стоимость этапа — 5000 ₽
-
Выбор мероприятия
-
Получение необходимых справок
-
Заявка на участие
-
-
Отдохнуть на массаже в 4 руки, отчитаться за все ( фото, девушек, похода в баню, ужина)
![]()
![]()
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
