El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 3 años
Выступил (готовлюсь на тренировках к победе) до 08.10.2021 в поединке по единоборствам
Для чего мне это?
- для уверенности в себе
- для четкого обозначения и отстаивания личных границ, и умения их защищать, вне только на ринге но и в споре
- для того, чтобы быстрее принимать решения и брать ответственность за них
- для тренировки физических и волевых качеств
- для формирования красивого, здорового и крепкого тела
- для того, чтобы быть в моменте, быть собранным и сконцентрированным на цели
- получать удовольствие от проведенных тренировок, осознавать, что я стал лучше
- развивать способности своего тела и владеть своим телом
- Быть красавчиком
- Вести здоровый образ жизни
- Быть примером для других
При выполнении: посещаю массаж в 4 руки (https://barbiespa.ru/), после иду в баню и закрепляю это вкусным ужином
При невыполнении: 15000 рублей меняю купюрами по 100 рублей и сжигаю в мусорном ведре, записываю на видео и отправляю родным и друзьм
Criterio del fin
Выступление на ринге
Recursos personales
Финансы: 1. Покупка экипировки
2. оплата всех расходов на тренировки (включая транспорт, и т. д.)
3. 2 раза в месяц брать личные тренировки, получать обратную связь от тренера
4. Регистрация в соревнованиях, оплата участия
5. Непредвиденные расходы
Время
-
Перейти на правильное питание
Выбрать оптимальное питание, в соответствии с нагрузками
Coste de la etapa — 97.48 $
-
Проконсультироваться с тренером, уточнить чем лучше питаться
-
Приобрести все, что требуется
-
Соблюдение выбранного режима питания
-
Соблюдение выбранного режима сна
-
-
Подготовиться к спаррингу на тренировках
Запланировано 3 тренировки в неделю (вт, чт, суббота)
Coste de la etapa — 155.98 $
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
Тренировка
-
-
Регистрация на мероприятие по единоборствам
Coste de la etapa — 48.74 $
-
Выбор мероприятия
-
Получение необходимых справок
-
Заявка на участие
-
-
Отдохнуть на массаже в 4 руки, отчитаться за все ( фото, девушек, похода в баню, ужина)
![]()
![]()
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
